Cómo empacar almuerzo en una caja de Bento para adultos

February 20

Cómo empacar almuerzo en una caja de Bento para adultos


Uno de los más fáciles, más rápidos, más saludables formas de ahorrar $ 5 a $ 10 por día es de empacar su almuerzo. Pero, seamos sinceros, bolsas de almuerzo normal puede ser un poco apetecible. Y las opciones pre-hechos en el mercado son caros y no siempre es tan bueno para usted. Afortunadamente, una fiambrera de bento de inspiración japonesa es perfecto para opciones de comida saludable.

Instrucciones

1 Si aún no dispone de una caja de bento, el primer paso será la de comprar uno. Están disponibles en acero inoxidable y versiones de plástico de colores. Ellos pueden tener múltiples niveles y que definitivamente van a tener pequeños contenedores de las porciones individuales para mantener los alimentos separados.

2 cajas Bento están diseñados para comidas tradicionales japoneses - arroz, sopa, verduras y entrantes. Usted no tiene que pegarse con esta fórmula, pero tendrá que asegurarse de que cada contenedor llevará a cabo lo que quiere el mismo para sujetarlo. (Por ejemplo, poner líquidos en el recipiente de sopa.)

3 Paquete de su caja de Bento, con mucha variedad y un montón de verduras frescas - que es la gran cosa acerca de tener contenedores separados para su comida - usted puede rellenar por completo de la variedad y todo se quedará fresco y sabroso. La variedad es una de las mejores formas de añadir un poco de sofisticación a su almuerzo y llevarlo más allá del típico almuerzo saco.

4 Siempre lave su caja bento con la mano. Por supuesto, esto toma un poquito más largo que el uso de la lavadora de platos, pero la mayoría de las cajas bento son muy fáciles de limpiar. Luego, una vez que se lava, las maletas de nuevo para el almuerzo de mañana.

Consejos y advertencias

  • Bento Box comidas son grandes para el medio ambiente, también. En lugar de tirar una bolsa de papel cada día, se puede volver a utilizar la caja de bento indefinidamente.

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