Dieta de limpieza tóxicos

July 22

Muchas dietas hacen la promesa audaz de la eliminación de las "toxinas" ambientales de su cuerpo, por lo general en el marco de tiempo extraordinariamente corto de siete a 14 días, después de lo cual se rechaza suelta a reanudar sus antiguos hábitos alimenticios. Para aquellos lo suficientemente ingenuo para creer estas afirmaciones exageradas, la vieja máxima de "un tonto y su dinero pronto se separan" se aplica en su totalidad. Sin embargo, hay una dieta que puede desintoxicar su cuerpo - si usted está dispuesto a poner en el trabajo. Para aquellos que quieren una solución real a un problema real, leer y aprender sobre la dieta de las cavernas.

La dieta de las cavernas

El hombre de las cavernas, o Paleolítico, la dieta es un intento de volver a una forma más simple de comer. Operando bajo la teoría de que las toxinas contenidas en los granos y alimentos procesados ​​están arruinando nuestra salud, el autor de la dieta sugiere un curso radical (pero eficaz!) De la acción - comer sólo aquellos alimentos a los que nuestros antepasados ​​del Paleolítico tenían acceso. Esto lo convierte en un básico, pero completa, sistema de alimentación. A diferencia de una dieta tradicional, el individuo puede mantener a este método para toda la vida y cosechar las recompensas.

Teoría de las cavernas

El autor de la dieta señala que los granos son tóxicos en su estado natural, y originalmente eran aptos para el consumo humano. Él opina que, incluso en un estado cocido, los granos son todavía en gran medida incompatible con el sistema digestivo humano. Por granos evitando, se evita toda esta debacle, y como un bono adicional, evitando la ingestión de todos los productos químicos pesticidas, conservantes y agentes colorantes que van de la mano con los alimentos más procesados.

El cumplimiento de las cavernas

El cumplimiento de la dieta de las cavernas es simple, si no es fácil. En primer lugar, no consumen granos, pasta, pan, fideos, frijoles de cualquier tipo, patatas, productos lácteos, sal o azúcar. Coma sólo pollo, carne, pescado, huevos, verduras, hortalizas, frutos y bayas. Ese es el alfa y omega de la dieta - no hay pociones mágicas para beber o pastillas que debe tomar para "desintoxicar" su sistema. A sólo reglas simples en la dieta a seguir.

beneficios

Los beneficios para la dieta son muchas, incluyendo la pérdida de peso, aumento de la energía (después de la primera semana o así de llegar a ser aclimatados a la dieta), aumento de la sensación de bienestar, y la disminución de la tensión en los sistemas y órganos del cuerpo, ya que ya no tienen que procesar un gran porcentaje de las sustancias tóxicas que entran en el sistema.

consideraciones

Aunque esta forma de comer parece contrario a la intuición e incompatible con muchas facetas de la vida moderna, los beneficios superan con creces los costos. La próxima vez que estés en público en un lugar lleno de gente, mire a su alrededor. Las personas que le rodean son el producto de nuestra dieta "moderna", y la mayoría de ellos se ven con sobrepeso, estrés, e infeliz. Mira a sus amigos y familiares que han tratado los anunciados frecuentemente "Rapid dietas de desintoxicación." En cuatro a seis meses tendrán razón donde empezaron. La única manera de obtener resultados reales es comprometerse a un programa a largo plazo de la vida sana y la dieta cavernícola ofrece esto para el precio bajo y bajo de 0 $.


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