Valor nutricional de Triple Sec

triple sec es un licor hecho en el Caribe que se utiliza para mejorar el sabor de varias grapas de bebidas alcohólicas, incluyendo margaritas, hawaianos azules, cosmopolitas, huracanes y Mai Tais. Desde triple seco se utiliza principalmente para mejorar una bebida alcohólica, y se deriva a partir de ingredientes naturales en su mayoría, lo poco valor nutricional que tiene no afecta negativamente a una dieta.

Ingredientes básicos

Triple sec está hecho de las cáscaras de naranjas secas Curacao que se remojan en alcohol llano, a veces con el azúcar u otros sabores. Se destila tres veces, dando triple sec su nombre.

contenido alcohólico

Triple sec es por lo general un licor de 60 pruebas, lo que significa que contiene 30 por ciento de alcohol por volumen. Esto es algo a tener en cuenta cuando se mezcla con otras bebidas alcohólicas, ya que puede aumentar el contenido alcohólico de la bebida.

calorías

Triple sec contiene 103 calorías por una porción onza, por lo general la cantidad utilizada en una porción de una margarita. Teniendo en cuenta que el consumo nutricional diaria de una persona se basa en una dieta de 2.000 calorías, una porción de las cuentas por segundo triples para un poco más del 5 por ciento del consumo calórico diario recomendado de una persona.

Grasas, proteínas y fibras

Esto podría ser una buena o una mala noticia, dependiendo de su punto de vista. Triple sec no contiene grasa, proteína o fibra por porción. Así que, aunque no pondrá ningún tipo de grasa en su cuerpo, no va a dar mucho en el camino de la nutrición tangible, tampoco.

Los hidratos de carbono

Triple sec contiene 11 gramos de carbohidratos por porción de 1 onza. La FDA recomienda que dentro de la dieta recomendada de 2.000 calorías, una persona debe tener la mitad de los que el consumo de hidratos de carbono sea. Si hay 4 carbohidratos por gramo, a continuación, una persona debe tener 250 gramos diarios de carbohidratos. La buena noticia es que el triple sec será, al menos, añadir un poco de impulso a su consumo de hidratos de carbono, ya que puede dar cuenta de un 4 por ciento de su valor diario de carbohidratos por porción.

azúcares

Triple sec contiene 10,9 gramos de azúcar por porción de 1 onza. La buena noticia es que este no es ni siquiera el 5 por ciento de la cantidad diaria recomendada de azúcar en una dieta de 2.000 calorías.