Cómo ahorrar tiempo de cocción para solteros

El cocinar para una persona tiene una gran ventaja - sólo tiene que satisfacer un apetito. Sin embargo, cuando se cocina para uno, que sea fácil de los residuos de alimentos y el tiempo. Si no te gusta cocinar o trabajar largas horas, las comidas rápidas son esenciales. Por suerte, es más fácil que nunca para dedicar menos tiempo a cocinar para una persona.

Instrucciones

1

Planificar su menú semanal antes de comprar comestibles así que no se pierde tiempo preguntándose qué comer. Comprar paquetes más pequeños de grapas. Green Giant hace deliciosas verduras con porciones individuales que son rápidas y fáciles. También podrás comprar pechugas de pollo envueltos individualmente o hamburguesas que son fáciles de sacar del congelador y cocinar.

2

sofreír la carne y la envoltura en envases individuales. Una libra de carne de res molida se puede cocinar, que se dividió en tres bolsas de congelación. Agarrarlo fuera del congelador y añadirlo a la salsa para pasta envasada, lo utilizan para una cena rápida de tacos o de joes descuidados. Esto también funciona para el pollo cortado en dados, que se puede tirar en una ensalada o en una tortilla con queso para una quesadilla.

3

Utilizar su horno de microondas y tostadora siempre que sea posible. Gracias a las empresas de alimentos que crean opciones más saludables en el departamento de alimentos congelados, ahora se puede cocinar al vapor las verduras y bolsas de arroz en el microondas. Utilizar el microondas para descongelar la comida también. Mantenga una bolsa de rollos de sándwich en el congelador, descongele uno y hacer un jamón rápido y fundido de queso en el horno tostador. También puede utilizar precocida, beicon para microondas para un BLT.

4

Cocinar rápidos, grandes comidas y disfrutar de las sobras. Hacer estofado con pre-corte estofado de carne y paquetes de pre-cortadas verduras para sopa (disponible en la sección de productos). Para ahorrar más tiempo, hacen que estas comidas en la olla de cocción lenta para que su cena puede cocinar mientras está en el trabajo. Usted puede congelar porciones individuales de la olla para las comidas más tarde, o disfrutar de su guiso para los próximos días para el almuerzo o la cena. Otras comidas también se congelan bien: lasaña, cazuelas, pastel de pollo y enchiladas.

Consejos y advertencias

• De compras en recipientes a granel puede ahorrar dinero y ayudar a que los residuos menos. Siempre romper los paquetes más grandes y volver a empaquetar para adaptarse a sus necesidades.
• Use bandejas de cubitos de hielo para congelar los ingredientes sobrantes como la pasta de tomate o caldo de pollo.