Cómo cepillarse los dientes en la ducha

December 20

Cómo cepillarse los dientes en la ducha


Condensando su rutina de higiene al lavarse los dientes en la ducha es una gran manera de ahorrar en tiempo y agua. Cepillarse los dientes en la ducha es realmente más fácil de cepillado en el fregadero como se puede escupir en cualquier lugar. Y, ya que estás ya mojado, no importa si la pasta de dientes se pone por toda la cara. Enjuagarse la boca es mucho más fácil así.

Instrucciones

1 Asegúrese de que su cepillo de dientes, pasta de dientes y enjuague bucal (si lo usa) ya en la ducha son antes de apagar el suministro de agua. Es probable que no tendrá que salir de la ducha una vez que haya convertido el agua, porque vas a ser mojado, y es un inconveniente para salir de obtener los elementos que necesita.

2 Decidir cuando está en su rutina de cepillarse los dientes sería más fácil de recordar. La adición de nuevas medidas para su rutina de ducha tome consistencia, por lo que elegir un momento para cepillar los dientes que parecerá obvio para usted. Si normalmente se cepille los dientes antes de la ducha, hacerlo al principio. Si normalmente cepillo después, hacerlo al final.

3 Mojar el cepillo de dientes con el agua de la ducha. Date la vuelta para que su espalda está al corriente de agua y añadir la pasta de dientes apretando desde el fondo del tubo. Vuelva a colocar la tapa rápidamente para evitar que el agua de entrar en la pasta de dientes. Voltee de nuevo para hacer frente a la corriente de agua.

4 Cepille sus dientes como lo haría normalmente. Escupir la espuma por agacharse ligeramente con el fin de perder su cuerpo. Deje que la corriente de agua de enjuague de la boca y cepillo de dientes.

Consejos y advertencias

  • Creación de un nuevo hábito tarda siete días de un comportamiento coherente. Asegúrese de cepillarse los dientes en la ducha durante siete días seguidos con el fin de hacer el palo hábito.
  • El uso de un enjuague bucal en la ducha puede ser complicado. Asegúrese de colocar la botella del agua y no dejar que entre agua en el recipiente como se mide y se vierte.
  • Utilice un filtro en el cabezal de la ducha para asegurarse de que el agua es pura.
  • Compruebe si el cepillo de dientes eléctrico es sumergible antes de que entre en la ducha con usted.
  • Cepillarse los dientes, mientras que los conjuntos de acondicionador es el mejor ahorro de tiempo.

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