Cómo identificar los ingredientes no veganos

Ser vegano menudo significa pasar tiempo investigando los alimentos que usted compra. Antes de comprar cualquier producto envasado, comprobar la lista de ingredientes de cualquier producto animal "ocultos". Quizás te sorprendas con lo que encuentres.

Instrucciones

1 Busque los productos animales comunes en los alimentos preenvasados ​​o preparados que compra. Si no dice "vegano" en el paquete, buscar en la lista de ingredientes de los productos de origen animal como la albúmina, caseinato, pancreatina, sebo, sebo, manteca animal o grasa.

2 Evitar los productos de suero. El suero es un subproducto de la fabricación de queso y proviene de vacas, ovejas o cabras. Se utiliza comúnmente en batidos y otras bebidas para agregar proteínas.

3 Obtener los detalles cuando se ve que la vitamina D se agrega a un producto. Si el producto no se identifica en las vitaminas provienen, es mejor dejarla pasar. De hígado de pescado aceite, leche y yema de huevo todos pueden servir como fuentes de vitamina D.

4 Manténgase alejado de gelatina, que se deriva de las virutas óseas de animales.

5 Visita los sitios web como HappyCow.net para encontrar listas de ingredientes de origen animal que debe tener fuera de su dieta.