Como montar zapatos para caminar de los hombres de

June 26

Como montar zapatos para caminar de los hombres de


No se puede subestimar la importancia de los grandes zapatos para caminar. Los seres humanos a menudo pasan la mayor parte del día en sus pies. Caminar puede ser parte de su trabajo, y una cierta cantidad de caminar durante el transporte es esencial. La selección adecuada de zapatos puede tener efectos sobre el nivel de estrés, problemas de espalda y fatiga. Con la gran cantidad de zapatos y estilos de zapatos en el mercado, puede ser difícil encontrar el ajuste correcto. Con algunas pautas básicas, se puede encontrar un zapato para caminar adecuado y sentir los beneficios de inmediato al salir de la tienda.

Instrucciones

1 Busque un tacón bajo, de apoyo. Un tacón grueso o ensanchamientos que harán que el pie para golpear hacia abajo en lugar de rollo, causando un mal ajuste. Esto da lugar a la ralentización del impulso hacia adelante y aumentará la aparición de dolor en las espinillas.

2 Encontrar una suela más flexible y curva en la punta de una zapatilla de running. Caminar hace que el talón del pie para golpear primero y entonces rueda gradualmente desde el talón a los pies. Ser capaz de retorcer y doblar en la zona de los dedos es una señal de un buen ajuste.

3 Encontrar un zapato que se ajuste correctamente. Asegúrese su pie haya suficiente espacio en la zona de los dedos. No debe haber ancho de una imagen en miniatura (o aproximadamente media pulgada) entre los dedos y la punta del zapato. Encontrar un zapato lo suficientemente amplia en el dedo del pie que los dedos se pueden mover libremente. Su talón no debe resbalar, y el zapato no debe pellizcar o unirse, especialmente a través del arco o de la planta del pie.

4 Ir a comprar zapatos al final del día o después de un paseo, cuando los pies pueden estar ligeramente hinchado. Desea que el ajuste de su zapato para replicar las experiencias realistas para caminar. También asegúrese de usar los mismos calcetines que usted usará durante sus paseos. Esto puede hacer una enorme diferencia en cómo se ajusta el zapato. Pruebe ambos zapatos. Sus pies pueden no ser del mismo tamaño.

5 Haga que su pie mide por un vendedor de zapatos profesional. El tamaño de su pie puede haber cambiado con los años. Si sus pies son de diferentes tamaños, colocar el pie más grande.

6 Pruebe el zapato al caminar alrededor de la tienda. Encuentra escalones o una rampa y sentir si su pie se desliza en torno al caminar cuesta arriba o cuesta abajo.


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