Formas naturales para estimular el crecimiento del pelo

Adelgazamiento del cabello no es infrecuente. Puede ser causada por una condición médica, la dieta o los cambios hormonales, o simplemente la edad avanzada. Hay maneras de reducir la velocidad y estimular el crecimiento del cabello. También es posible hacer esto, naturalmente, sin el uso de medicamentos por vía oral o tópica y con poco gasto.

Dieta

Una dieta rica en nutrientes - especialmente proteínas y hierro - es beneficioso para crecer y mantener el pelo sano. Huevos, pescado y aves de corral son altos en ambos nutrientes.

suplementos

La proteína de soja es un suplemento que se ha demostrado que estimula el crecimiento del cabello. Vitaminas y minerales que ayudan a prevenir la caída del cabello incluyen magnesio, vitamina B, calcio, cobre y vitamina E.

El cepillado y peinado

cepillos suaves son mejores que los peines para desalentar la pérdida del cabello. Con los dedos de estilo puede estimular el cuero cabelludo y sin tirar de los folículos pilosos.

Las técnicas de peinado

estilos más cortos que son capas que el pelo parece más grueso y ponen menos tensión en el cuero cabelludo que el pelo más largo. Con un pico (o los dedos) en su cabello, mientras que la cabeza hacia abajo va a añadir plenitud al estilo al tiempo que estimula el cuero cabelludo.

De estrés

Debido a la caída del cabello y la falta de crecimiento pueden ser provocados por el estrés, emplear técnicas como el yoga y la meditación relajante para pasar por momentos de estrés.