Cómo reducir las estrías

Las estrías son un resultado inevitable del embarazo o pérdida rápida de peso o aumento de peso para algunos hombres y mujeres. Las estrías no son algo que padece físicamente, pero muchas personas que los han convertido en auto-consciente de sus estrías. Sin embargo, los pasos siguientes pueden ayudarle a reducir su apariencia.

Instrucciones

1 Cepille su piel con una esponja o cepillo de la piel cuando se duche para estimular la circulación.

Manteca de cacao 2 Masaje en las estrías.

3 Utilice aceite de vitamina E en sus estrías. Masaje en la piel después de una ducha.

4 Hable con su médico acerca del uso de crema de tretinoína en las estrías. Está disponible sólo por prescripción.

5 Coma alimentos ricos en vitaminas A, E y C (ver eHows relacionados), o tomar suplementos, además de su dieta. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar tomar más de 25.000 UI de vitamina A.

6 Añadir los alimentos o suplementos a su dieta que son ricos en zinc (ver eHow relacionados), lo cual es bueno para la piel, y sílice (remolacha, arroz, pimientos, soja, vegetales de hoja verde y cereales integrales), que ayuda a la formación colágeno, las fibras de soporte en la piel.

7 Coma alimentos que contienen ácidos grasos esenciales, que ayudan a hacer que las paredes celulares. Los ácidos grasos esenciales se encuentran en muchos vegetales, aceites vegetales y aceites de pescado.

Consejos y advertencias

• Los láseres han mostrado alguna promesa en la reducción de la apariencia de las estrías. Ellos parecen funcionar mejor en las estrías que son todavía bastante nuevo y son de color rojo o púrpura en color.
• Compruebe su supermercado local o en la farmacia para cremas comerciales, tales como la mantequilla del vientre, una hidratación y la reposición de crema para el cuerpo de maternidad.
• Siempre consulte a su médico o un profesional médico antes de hacer cambios a su dieta.