Cómo superar la calvicie
La calvicie es un problema que se enfrenta por tanto a hombres y mujeres por igual. Si bien se observa más comúnmente en hombres, también es un problema para muchas mujeres. Cuando el pelo comienza a caerse, se preocupa por la calvicie surgen, y cuando aparece una calva, las preocupaciones se convierten en una realidad. Si bien hay que hay muchos factores no modificables que contribuyen a la calvicie, como la genética y las condiciones tales como la alopecia areata, una dieta saludable, cuidado del cabello y la salud de todo el cuerpo puede ayudar a algunas personas a superar la calvicie
Instrucciones
1 Determinar la causa de la calvicie. Mientras que la dieta y la buena salud pueden ayudar, puede haber muchos factores que contribuyen. Las causas van desde la mala alimentación a la falta de ejercicio de la genética e incluso a los cánceres. En el caso del cáncer, cabello crecerá nuevamente después de finalizar la quimioterapia. La calvicie genética no es controlado por el estilo de vida, pero la calvicie causada por la mala alimentación o la falta de ejercicio es controlable.
2 Añadir el ejercicio. Cualquier persona que no se ejercita regularmente debe empezar a añadir un poco de ejercicio a su rutina diaria. De acuerdo con remedios caseros naturales, el ejercicio promueve la buena liberación de hormonas en el cuerpo, mientras que deshacerse de las toxinas en el cuerpo, lo que resulta en la piel y el pelo sanos.
3 Coma frutas y verduras. Un cuerpo sano se traduce en una apariencia más saludable. Las frutas y verduras mejorarán la piel y el cabello, mientras que muy pocas frutas y verduras en una dieta pueden dar lugar a problemas de pérdida de cabello y la piel. Problemas de la piel contribuyen a la pérdida de cabello debido a la piel poco saludable en el cuero cabelludo puede dañar los folículos pilosos. Para la mayoría de las dietas, alrededor de cinco a ocho porciones de frutas y verduras al día se recomienda.
4 Evitar los productos químicos. Use un champú y acondicionador a base de hierbas que esté libre de productos químicos, evite el color del cabello, permanentes o cualquier otro tratamiento químico. Productos químicos añadidos al cuero cabelludo pueden dañar la piel y los folículos pilosos, lo que resulta en la pérdida del cabello.
5 Hable con un médico. La genética o los cambios hormonales que causan la calvicie requieren remedios médicos. Hablando con un médico puede resultar en planes para regular las hormonas en el cuerpo o puede resultar en medicamentos que ayudar a crecer el pelo.