Cómo hacer largas Vuelos más fácil

September 3

Que está encabezada por unas vacaciones maravillosas, pero hay un pequeño problema: un agotador, lleno de baches vuelo de 13 horas. No se preocupe. Si usted sigue estos sencillos pasos, usted puede conseguir a través del vuelo fácil y libre de estrés.

Instrucciones

1 La preparación es la clave. Usted no va a disfrutar de su vuelo si no se ha preparado adecuadamente para su viaje. Asegúrate de que tienes un buen libro con usted y cualquier otro material que pueda necesitar para mantenerse ocupado. Prepare un kit de viajero que tiene las necesidades básicas para su vuelo. Y, sobre todo, conseguir una buena noche de sueño.

2 Asegúrate de ir en el avión totalmente dispuesto a dejar atrás todas sus preocupaciones. Nada hace que un vuelo peor que preocuparse por todas las cosas que hemos dejado de hacer.

3 Configurar su espacio, asegurándose de que se sienta cómodo. Inflar la almohada y relajarse. Comience por leer un buen libro y el ajuste de su asiento. Quitarse los zapatos si se siente limitado por ellos.

4 Asegúrese de que está bebiendo agua constantemente. Evitar las comidas demasiado grasienta, pero no se obligue a comer correctamente. Asegúrese de que está goma de mascar cuando el avión despega para evitar dolores de oído.

5 Trate de dormir una buena parte del viaje en avión, ya que le ayudará a ajustar más a la diferencia horaria. En entre este, es una buena idea para dar paseos cortos para mejorar la circulación en las piernas y los brazos. Pruebe algo de estiramiento. Por encima de todo, disfrutar de la experiencia y todo lo que tiene que ofrecer.

Consejos y advertencias

  • Trate de no leer cuando el avión está demasiado lleno de baches.
  • Asegúrese de que el cinturón de seguridad y los auriculares se ajustan adecuadamente.
  • Tener un par extra de calcetines listas; que ayudará a sus pies respirar mejor.
  • Tener un equipo adicional disponible para que pueda cambiar antes de llegar a la tierra.
  • Tome frecuentes viajes al baño para refrescarse; esto ayudará a la circulación y también para que se sienta más limpio y fresco.

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