Cómo jugo crudo hojas de nabo

hojas de nabo son una buena fuente de calcio y pueden ser beneficiosos en cualquier programa de pérdida de peso. Pueden ser en jugo y proporcionar los mismos beneficios nutricionales como si se consumen en su estado frondosa. Jugo de hojas de nabo es relativamente fácil y no requiere conocimientos especiales.

Instrucciones

1 Enjuague las hojas de nabo con agua fría. El enjuague ayudará a eliminar cualquier suciedad o insectos pequeños.

2 Cortar las hojas de nabo en mitades con un cuchillo. No se cortan en trozos más pequeños, ya que puede dificultar la extracción del zumo.

3 Rollo de las hojas de nabo. Asegúrese de rodar libremente como rodar demasiado apretada puede dificultar la extracción del zumo.

4 Empuje las hojas de nabo laminados en la tolva de la licuadora. Debido a que las hojas de nabo son ligeros y no bajarán automáticamente a la parte inferior de la tolva, utilizan la manipulación indebida para empujarlos sobre la placa trituradora. El jugo comenzará a salir de la abertura designado en la licuadora.

Consejos y advertencias

• No ponga más de un puñado de hojas verdes en el conducto, al mismo tiempo, ya que esto puede dificultar el proceso de prensado
• El usuario no puede obtener una gran cantidad de jugo de las hojas de nabo.