Cómo estirar Zapatos que suben

La escalada es un deporte desafiante y gratificante, ya sea disfrutar en el interior o fuera. Sin embargo, en romper y estiramiento pies de gato puede ser un proceso doloroso, como el calzado está diseñado para ser mucho más estricto que el calzado típico. Siguiendo los pasos de abajo, puedes romper poco a poco en sus zapatos y acostumbrarse a ellos.

Instrucciones

1 Al comprar zapatos, asegúrese de que estén ajustadas, pero no dolorosamente apretada. molestia leve es clave, pero los puntos calientes de dolor en los dedos del pie o el talón deben ser evitadas.

2 de inicio con el uso de sus zapatos nuevos para las subidas cortas y la eliminación de ellos en medio de las subidas. Esto se logra más fácilmente en el interior.

3 Use calcetines finos o ligeramente con cinta adhesiva los dedos gordos si siente molestias debido a la fricción en el interior del zapato.

4 Suba con los zapatos en repetidas ocasiones, que tomará varias sesiones de escalada para que puedan comenzar realmente a romper y estiramiento. Tenga en cuenta que este tramo es mucho más probable que ocurra a lo ancho y luego en sentido longitudinal

Consejos y advertencias

• Compre zapatos que le queden, especialmente en los dedos de los pies.
• Permita que sus zapatos se sequen al aire libre (en oposición a en una bolsa o mochila) después de cada uso.