Cómo encontrar su equilibrio del pH
La búsqueda de su equilibrio del pH es simple, ya que utiliza dos tipos de fácil acceso de los fluidos del cuerpo humano: la orina y la saliva. Ambos tipos de pruebas son muy precisos en la determinación del nivel de pH del cuerpo. El pH es una medida de la acidez o alcalinidad de su cuerpo. Las personas sanas tienen un pH entre 7,1 y 7,5, que es el equilibrio ideal. Si el cuerpo se vuelve demasiado ácida, enfermedades pueden florecer. Si conoces el pH del cuerpo, se puede trabajar para llevar a 7 cambiando su dieta a uno que hace hincapié en los alimentos naturales y una vida más saludable.
Instrucciones
La orina de tiras de prueba de pH
1 Comprar tiras de prueba de pH de la orina de un minorista en línea o en una farmacia. Se trata de pequeñas tiras de papel que va a cambiar de color cuando está mojado y revelar el nivel de pH de dicha sustancia. Un extremo tiene un cuadro de color y el resto de la tira es de color blanco.
2, orine en una tira reactiva en la mañana antes de comer o beber cualquier cosa. Sumerja el extremo de la tira de color en el flujo de la orina durante tres segundos.
3 Espere a que la tira reactiva para cambiar los colores. Debe terminar el cambio de colores después de 60 segundos.
4 Comparación de la tira reactiva con la tabla en la caja de tiras de prueba de pH. Que coincida con el color a uno en la caja para encontrar el nivel de pH.
La saliva de tiras de prueba de pH
5 Comprar tiras de prueba de pH de la saliva de un minorista en línea o en una farmacia. Se ven similares a las tiras reactivas de orina de papel, pero son sólo para el uso de saliva.
6 Abstenerse de comer o beber nada durante al menos media hora antes de usar las tiras de pH para mantener limpia la saliva. Crear un fajo de saliva en la boca y tragar (o escupir). Repita este procedimiento tres veces para limpiar la saliva de las partículas de alimentos.
7 escupir con cuidado en una cuchara e inmersión de un extremo de una tira de pH en la saliva durante tres segundos.
8 Retire la cinta y ver que cambian de color. Comparar el color con la tabla en la caja de tiras de prueba de pH para encontrar el pH de su cuerpo. saliva saludable tendrá un pH de aproximadamente 7,4.
Consejos y advertencias
- Utilice las tiras de prueba de pH semanalmente para ver si ha cambiado su nivel de pH a través de la dieta.
- Los niños sanos tienen un pH de 7,5.
- Coma alimentos que tengan sin aditivos ni conservantes para restaurar un equilibrio saludable de pH.
- Las personas con cáncer pueden tener un nivel de pH alrededor de 4.5.