Beneficios para la salud del té blanco

las personas conscientes de la salud en todo el mundo están buscando alimentos y bebidas tanto nuevos como viejos sanos. Una de las bebidas más populares ha demostrado también ser uno de los más antiguos - el té. Los beneficios del té verde son bien conocidos, pero el té blanco tiene muchas ventajas también.

caffiene

El té blanco es más bajo en cafeína que el té verde o negro.

Relajación

El té blanco se hace de las hojas jóvenes, a diferencia del té negro y verde. Debido a la juventud de las hojas, que tienen una mayor concentración de teanina que otros tés. Teanina se sabe que tienen propiedades relajantes.

beneficios inmunológicos

Los altos niveles de teanina en el té blanco también se han encontrado para ayudar a estimular el sistema inmunológico de una persona. Los estudios han demostrado que el té blanco ayuda al cuerpo a combatir las infecciones bacterianas como la neumonía, y también se cree que ayuda a combatir los efectos del envejecimiento.

Pérdida de peso

El té blanco también se ha encontrado para aumentar el metabolismo y ayudar en la pérdida de peso. Puede ser una valiosa adición a cualquier regimiento de dieta y ejercicio.

Los antioxidantes

El té blanco, al igual que otros tés, es rico en antioxidantes. Los antioxidantes se descomponen compuestos conocidos como radicales libres, los cuales han sido considerados como las causas subyacentes de un número de diferentes enfermedades, desde el cáncer hasta enfermedades del corazón.