Cosas que las mujeres deben buscar a los 50 Años de Edad

No hay nada que temer acerca de alcanzar 50. Los cambios de aseo ligeramente a medida que pasan los años, y su cabello, la piel y el cuerpo a adaptarse a los cambios en sus hormonas, pero aún asumir las emociones, los derrames y los desafíos que la vida pone delante de usted todo lo que he hecho. Forearmed está prevenido, y hay pasos que puede tomar para minimizar los signos visibles de la edad, mientras que al mismo tiempo la aceptación de la progresión natural de la vida.

Piel

Comprobar que no existen pequeñas lesiones en la cara, el cuerpo y el cuero cabelludo, sobre todo si ha pasado mucho tiempo en un clima cálido. Éstos tienen revisado por su médico con regularidad, ya que deben ser controlados y eliminados si se hacen más grandes o más oscuro. La mayoría de las lesiones son benignas y simplemente se localizan cambios en la piel, pero que tiene sentido para cubrir o proteger a ellos cuando estás fuera en el sol.

Cara

Son líneas de vida y la risa, y se ganaron cada uno. A pesar de la determinación de la industria publicitaria para hacerle creer que no está bien tener arrugas y líneas de expresión, que no es un crimen para mostrar la vida en su cara. A menos líneas y la piel floja que están causando problemas o haciendo que constantemente infeliz, les son propias. No todo el mundo llega a vivir lo suficiente para tenerlos.

Manos

La piel en el dorso de las manos se vuelve más fina y más flexible, y es posible que el desarrollo de pequeñas manchas marrones, como pecas grandes, conocidas como manchas hepáticas o lentigos solares. Estas son señales normales del envejecimiento y la exposición al sol. Si usted está preocupado por las manchas marrones o si se agrandan, hable con su médico, y verla cada pocos meses para comprobar que la piel está sana.

Cabello

Es un hecho de la vida que madura el cabello pierde su rebote y la humedad, y si no lo tiene el pelo gris, que tendrá que decidir si ir gris con gracia o conseguir descarado con el color del pelo. Intensificar su acondicionamiento del cabello. No corte automáticamente el pelo corto - experimentar con estilos en su lugar. Las mujeres posmenopáusicas algunas veces experimentan pérdida de cabello, pero esto tiende a resolverse en un año.

Los niveles de estrógeno

Esté atento a los signos de los niveles de estrógeno de goteo. Tienes cuatro opciones de tratamiento para los pequeños pelos que comienzan a aparecer en el mentón, labio superior y los lados de la boca - la depilación con cera, el blanqueado, la depilación láser o tweezering. Mantener el vello púbico recortado corto, ya que perderá su rizo y elasticidad. Incluso si usted sigue un régimen de ejercicio, es posible que observe algún aumento de peso debido a los niveles de la hormona que caen, por lo que cambiar sus rutinas con regularidad para mantener a raya.

Funciones naturales

Mantenga sus rutinas de ejercicio que va a fin de mantener el suelo pélvico apretado y evitar la pérdida de tono muscular en la pelvis. Si experimenta incontinencia de esfuerzo - pequeñas pérdidas de orina al reír o toser, o cuando se ejecuta - intensifiquen sus ejercicios del suelo pélvico. Si la situación empeora considerablemente, es posible que necesite atención médica, así que hable con su médico lo más pronto posible.

Hacer el amor

Ahora que sus períodos han terminado o están en el proceso de finalización, podrás disfrutar del sexo con una pareja masculina y sin miedo al embarazo. Sin embargo, esperar hasta que haya tenido un año sin un período antes de suspender cualquier medicamento anticonceptivo, y, por supuesto, seguir utilizando los métodos de barrera si no está en una relación monógama. En caso de sequedad vaginal después de la menopausia, la lubricación adicional ayudará, y una charla con su médico es útil para descartar cualquier otras causas distintas de la menopausia.