Cómo ejecutar en Crocband las zapatillas de deporte

August 30



Cuando escuche el Crocband marca, es posible pensar en los Crocs que se deslizan dentro y fuera de sus pies. Estos zapatos de colores vibrantes, sin embargo, también están disponibles en forma de zapatilla. zapatillas de deporte Crocband están diseñados para apoyar todo el pie, con la seguridad adicional de los cordones que atan para arriba - sin dejar de ofrecer comodidad. Sin embargo, si usted está planeando correr en sus zapatillas de deporte Crocband, cuidado con el hecho de que estos zapatos no están diseñados como corredor de zapatos o de atleta.

Instrucciones

1 Use calcetines con sus zapatillas de deporte Crocband. A pesar de que pueden ser lo suficientemente cómodo de llevar sin calcetines, si se va a trotar o correr en sus zapatillas de deporte, no habrá fricción de sus dedos de los pies y los talones. Y, sudor hará que la ampolla de fricción.

2 Ate los cordones apretados. Nunca haga funcionar en zapatillas de deporte Crocband sin atar los cordones. Incluso si usted piensa que puede funcionar sin los cordones, o con los cordones sueltos, el pie potencialmente puede deslizarse fuera de la zapatilla de deporte y causar lesiones.

3 Ejecutar en superficies blandas. La hierba y la suciedad son preferibles. Desde zapatillas de deporte Crocband no están diseñados para los corredores, que no están equipados con los cojines únicos adecuados para absorber el choque de correr contra superficies duras, como el hormigón y el alquitrán. Si se va a ejecutar en sus zapatillas de deporte Crocband, trate de limitar su terreno a los campos, parques, patios y otros entornos de hierba.

4 Utilice las plantillas si uno de sus zapatillas de deporte Crocband es más grande en un pie que el otro. Para las personas que tienen un pie ligeramente más pequeña, una plantilla de zapato, ayudará a que el pie quede mejor por dentro del zapato. Esto hace que sea más seguro para ejecutar en sus zapatillas de deporte Crocband.

5 Limite su carrera para distancias cortas. No piense que usted puede correr un maratón en estas zapatillas de deporte, o que se debe ejecutar el típico ruta milla-plus en ellos. Una lesión en el pie, el tobillo o la rodilla puede ocurrir si ejecuta durante demasiado tiempo sin el tipo de soporte de zapatos. Una zapatilla de deporte Crocband apoyará el pie para las distancias cortas, pero no para recorridos más largos.

Consejos y advertencias

  • Siempre asegúrese de que tiene la zapatilla de deporte del tamaño adecuado antes de salir corriendo.
  • Nunca se quede en sus zapatillas de deporte Crocband bajo la lluvia o la nieve. Cuando llueve o nieva, es importante usar zapatos que han de agarre en la parte inferior para evitar el deslizamiento.

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