Para hacer las cosas con aguacate
El aguacate contiene muchas vitaminas, nutrientes y fitoquímicos importantes para una dieta saludable. Es una fruta muy versátil que, cuando se añade a cualquier comida, añade sabor al tiempo que ayuda a reducir el riesgo de algunas enfermedades crónicas y cáncer. Aguacate combina bien con los jugos de cítricos, salsas cremosas y una variedad de especias. Hacer muchos platos deliciosos para cada comida con aguacates y disfrutar de las frescas delicioso sabor y beneficios para la salud, que prestan.
aperitivos
El guacamole es sólo el comienzo del uso del aguacate en los aperitivos para cada ocasión y hay algunas variaciones de la receta. Avocado mezcla bien con una variedad de ingredientes y condimentos para aperitivos. Combinar los aguacates con el cilantro, el jugo de limón, aceitunas, orégano, tocino, tomates y pepinos, así como quesos, como el cheddar y queso feta, para hacer aperitivos. cuñas mezcla de cerveza y se fríen, se mezclan los cubos con los rábanos y pepino para una ensalada rápida y aguacates reducido a la mitad de la parrilla para comer con los dedos sabrosos. Servir aperitivos aguacate con platos de marisco o carne.
Desayuno
Servir aguacate con cualquier tipo de plato de huevos para un desayuno nutritivo. Hacer tortillas, burritos y frittatas con aguacates y cualquier combinación de patatas, tomates, pimientos y aceitunas y la parte superior con queso feta o queso cheddar. Sazone al gusto con limón o jugo de limón, el cilantro o el orégano. Top tostadas francesas con frutas variadas, incluyendo las rebanadas de aguacate o trozos, y el jarabe. Hacer una propagación de aguacate para roscas de pan o tostadas. Añadir el aguacate a sus recetas de batidos favoritos para un desayuno rápido.
Almuerzo
Añadir rodajas de aguacate para hamburguesas con salsa o tomates. Hacer quesadillas con aguacate, tocino, queso azul y tomates. Los aguacates son deliciosos añaden a sopas de maíz o mariscos, o combinados con calabacín o berenjena asada en sopas cremosas. Rodajas de aguacate en cubos o se puede añadir a un pollo o huevo sándwich de ensalada en un pan, pan o envoltura. Bland pavo y pollo picante obtener un punzón de un aguacate condimento mezclado con champiñones, cebollas y tomates, o la piña, la cebolla y menta. Hamburguesas necesitan pocos condimentos cuando se agregan las rebanadas de aguacate para el pan.
Cena
Mezcle la pasta con una salsa Alfredo hecho con salmón, aguacate y un chorrito de zumo de limón. Arriba una masa de pizza con aceitunas negras, queso feta, el pollo cocido, cebolla y aguacate para un giro en un favorito de la familia. Chunk aguacates y mangos, y echar en un aderezo de mango y lima para servir con camarones a la parrilla sobre el cuscús. Hacer tacos de carne abundante o fajitas con aguacate, cebolla, maíz, pimientos y condimentos como el comino, el cilantro, el ajo y el jugo de limón. Rellene las cáscaras de aguacate con langosta, queso y condimentos, rebozar y freír.
postres
Sirva de aguacate para el postre en las comidas familiares y fiestas. Hacer una mousse con los aguacates y las peras. Añadir el aguacate a un queso crema y crema agria mezcla para su próxima tarta de queso. Saborea un batido de aguacate cremoso con leche condensada y hielo o añadirlo a su favorito de shell cannoli con queso ricotta y nueces de pistacho. Combine la leche condensada y crema de queso con aguacate para llenar una corteza de galleta; adornar con coco tostado. Servir fresco, piña refrescante, aguacate y sorbete de cítricos al final de una comida.