Cómo utilizar la acupresión para la picazón en ojos

July 19

Cómo utilizar la acupresión para la picazón en ojos


El problema con los medicamentos que ayudan a aliviar el picor en los ojos es que tienen efectos secundarios y, en muchos casos, los efectos secundarios son peores que tener eyes.Whether picazón en los ojos que pican son causados ​​por alergias, irritación, estrés, agotamiento o trabajan en la computadora demasiado largo , hay un tratamiento natural para este problem.It de fácil de aprender cómo utilizar la acupresión para la picazón en los ojos.

Instrucciones

Uso de acupresión para la picazón en ojos

1 Lávese la hands.You desea utilizar, las manos limpias y frescas de la acupresión, especialmente cerca de los ojos. Para la acupresión en otras áreas es posible que desee aplicar un aceite o loción perfumada, pero no alrededor de los ojos.

2 Encontrar los siete puntos de acupresión en todo el eye.The siete puntos en cada ojo se encuentran los siguientes: 1. La esquina interna del ojo socket.2. La esquina exterior del ojo socket.3. El centro de la cuenca del ojo por debajo de los ojos. Hay una ligera "muesca" o muesca en el hueso que debe ser capaz de sentir. 4. La mitad de camino entre el centro de la cuenca del ojo y la esquina exterior de la órbita del ojo debajo del ojo y desde el punto que encontró en el # 3, mover la mano hasta la mitad a lo largo del hueso a la esquina exterior del ojo y presione suavemente . No hay nada específico para palpar con la mano, pero se sentirá la sensibilidad de los nervios cerca del ojo cuando lo encuentre. 5. La esquina interna del hueso de la frente. Que normalmente se encuentra en el extremo interior de su eyebrow.6. El centro del hueso de la frente. Usted debe ser capaz de sentir una pequeña muesca en el hueso y en muchas personas este punto es especialmente sensible, por lo gently.7 masaje. La esquina externa del hueso de la frente. Que normalmente se encuentra en el extremo exterior de la ceja.

3 Relax y breathe.Acupressure es mucho más eficaz si se hace mientras se está relajado y respirando profundamente. Antes de comenzar, cierre los ojos y tome varias respiraciones lentas y profundas largas. Si es posible, recostarse para hacer la acupresión. No es necesario que se acueste sin embargo, y se puede utilizar esta técnica casi cualquier momento y lugar, incluso en su oficina. Todavía funciona si usted es incapaz de relajarse y cerrar los ojos, pero es más eficaz si puede hacerlo.

4 puntos de acupresión masaje para aliviar el picor en eyes.While a mantener la respiración profunda y lenta, coloque suavemente el dedo anular de cada mano en la esquina interna de cada ojo. Usando un pequeño movimiento circular, la aplicación de presión, pero no tanta presión que le duele, masajear ambos puntos durante cinco a siete segundos. Si bien todavía respirando lenta y profunda, mover hasta el borde interior del hueso de la frente y masaje usando el mismo movimiento circular durante cinco a siete segundos. Repetir el masaje y la respiración para cada punto, moviéndose desde el hueso de la ceja interior al hueso de la frente y central, y luego a la hueso de la ceja exterior. Desde el hueso de la ceja exterior, mover a la esquina exterior del ojo, el punto medio camino entre el centro y la parte externa del ojo en la parte inferior de la cuenca del ojo, y, finalmente, el centro de la parte inferior del ojo socket.Perform esta técnica de acupresión para la picazón en los ojos como a menudo como sea necesario.

Consejos y advertencias

  • Beba mucha agua para ayudar a eliminar las toxinas liberadas a través de la acupresión.
  • No presione con tanta fuerza que le duele. Se debe sentir la presión, pero no dolor.

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