¿Qué alimentos se envasan en aceites?

Alimentos enlatados en los aceites son ricos en sabor, y tienen una fecha de caducidad más larga. alimentos preparados comercialmente envasados ​​en aceite se consideran seguros para el consumo, ya que se preparan de una manera segura, pero la ciudad de Houston advierte que no debe comer alimentos enlatados en los aceites que se prepararon en casa ya que estos alimentos pueden causar botulismo.

Tomates secados al sol

Tomates secados al sol se pueden encontrar envasado en aceite con hierbas y especias añadidas a ellos para el sabor adicional. Los tomates que han sido establecidas en el sol para secar puede ser correoso y difícil de morder, pero el aceite que se embalan en general les ablanda un poco. Tomates secados al sol se pueden disfrutar cuando se añade a platos de pasta. Una taza de tomates secados al sol contiene 472 UI de vitamina A, 21,2 mg de vitamina C, 59 mg de calcio y 24.787 mcg de luteína y zeaxantina.

Ajo

El ajo está lleno de aceite con el fin de hacer la vida más fácil para cualquier cocinero que ama para incluir el ajo en las comidas. Ajo en aceite está disponible picados, triturados o conjunto. Cuando el ajo se prepara de esta manera, no tiene que ser pelado y está listo para su uso. El ajo en aceite, se puede utilizar fácilmente para hacer todo tipo de deliciosos platos, incluyendo gambas al ajillo. Tres dientes de ajo contienen 16 mg de calcio y 36 mg de potasio.

Aceitunas

aceitunas negras y verdes en conserva y, por lo general de Italia o Grecia, se pueden servir en un antipasto o solos. Ellos proporcionan una potente sabor a cualquier plato que se añaden a. Una gran oliva en lata contiene 4 mg de calcio y 22 mcg de luteína y zeaxantina. El contenido de sodio en una aceituna grande en conserva es de 32 mg.

Pimientos

Pimientos envasados ​​en aceite puede ser caliente o dulce, o una combinación de ambos. Se pueden adquirir solo o llenos de un sabroso relleno. Envasado en aceite, especias y hierbas, pimientos saben muy bien por sí mismos, o cuando se añade a un sándwich. pimientos cereza envasados ​​en aceite tienen algo de calor, por lo que utilizan estos tipos de pimientos cuando se quiere añadir algo de ciertos alimentos. pimientos cereza calientes se clasifican como chiles. Media taza de chiles le da el 300 por ciento de su valor diario de vitamina C.

Pescado

salmón rosado es enlatado en aceite. Se puede comer salmón enlatado en aceite en el pan o en una ensalada, o se puede hacer un plato de pasta al horno con ella. El atún es otro tipo de pescado en conserva en aceite que se puede comer en el pan, en una ensalada, o en un plato de pasta también. Otros tipos de pescado en conserva en aceite incluyen pulpo, sardinas y anchoas.