Cómo arreglar una flacidez del cuello
A medida que las personas envejecen, su piel comienza a ceder debido a la exposición al sol y los efectos de la gravedad. Para muchos, esta flacidez es el más notable en el cuello, que lleva a la aparición de un "cuello de pavo." Esta flacidez también es causada por la descomposición del colágeno, que es la sustancia elástica que da a la piel su firmeza. Hay varias maneras, tanto en casa con ejercicios y con la asistencia médica, para ayudar a la empresa A flacidez del cuello.
Instrucciones
La cabeza de estiramiento del hombro
1 Mantenga la cabeza recta a cabo de manera que la barbilla es paralelo al suelo. Realice este ejercicio mientras está sentado o de pie.
2 Girar la cabeza lo más a la izquierda como se puede hacer cómodamente.
3 Incline la cabeza hacia atrás todo lo que pueda cómodamente, y mantenerlo en esta posición durante 5 a 10 segundos. Este es una repetición.
4 Mueva la cabeza hacia atrás a la posición original y repita el proceso de girar la cabeza, pero esta vez a la derecha.
5 Repita la acción moviéndolo hacia el lado izquierdo y derecho para un total de 10 repeticiones.
De delante hacia atrás Inclinación
6 Siéntate en el borde de una silla para que ninguna parte de su cuerpo está en contacto con el respaldo.
7 Siéntese derecho y mantenga la cabeza recta para que su barbilla es paralelo al suelo.
8 Incline la cabeza hacia atrás lentamente por lo que se sienta cómodo, o hasta que esté mirando directamente hacia el techo.
9 Mantenga la cabeza en esta posición durante 10 segundos antes de pasar lentamente de nuevo a la posición original. Este es una repetición.
10 Realice este ejercicio durante 10 repeticiones, dos o tres veces al día.
Otros metodos
11 Aplicar una crema de cuello que contiene ácido glicólico, péptidos de cobre, vitamina A o vitamina C dos veces al día para la cara y el cuello. Todos ellos serán reducir la apariencia de envejecimiento y flacidez.
12 Habla a un médico acerca de LED o diodos emisores de luz, la terapia. Este tratamiento utiliza diferentes frecuencias de la luz para ayudar a reparar y construir la estructura de soporte de la piel, aliviando la piel de flacidez.
13 hablar con un médico acerca de otros métodos utilizados para reparar la piel flácida del cuello. Estos incluyen las inyecciones de Botox, que ayudan a renovar la elasticidad de la piel; cirugía del cuello ascensor y la liposucción del cuello, lo que elimina el tejido graso en el cuello que está causando la flacidez.