La linaza y aceite de vitamina E para el tratamiento de la piel seca

September 15

La piel actúa como una barrera para evitar que las toxinas de dañar el interior del cuerpo. También es un filtro a través del cual las toxinas se eliminan del cuerpo. La piel seca afecta a la capacidad de la piel para realizar ambas funciones. Dos cosas que pueden ayudar a nutrir la piel son la linaza y la vitamina E.

Linaza para la piel seca

El aceite de linaza es esencial para una piel sana. Debido a que la linaza es una fuente natural de ácidos grasos omega 3 ácidos grasos esenciales (EFA), puede ayudar a retrasar el envejecimiento, reducir las arrugas y mantener la piel un aspecto liso, suave y radiante. Una cantidad insuficiente de linaza puede causar que su piel pierda humedad. La falta de este ácido graso esencial es lo que conduce a condiciones tales como acné, puntos negros y sequedad.

La linaza ayuda a reemplazar rápidamente las células muertas de la piel arroja rápidamente. Sin suficiente semilla de lino, piel muerta puede persistir a lo largo de la suciedad y las bacterias, creando la piel propensa al acné. El aceite de linaza se puede aplicar directamente a la piel de la humedad instantánea.

Aceite de vitamina E para la piel seca

papel de la vitamina E es la protección de las membranas celulares de los radicales libres. La vitamina E es un antioxidante que protege la piel contra la contaminación del aire, otras toxinas y carcinógenos ambientales. Aceite de la vitamina E también es un gran hidratante. La mejor manera de obtener la vitamina E es aplicar el aceite directamente a las zonas secas de la piel. También se puede utilizar en forma de cápsula. En lugar de tragar las cápsulas de aceite de vitamina E, abrir las cápsulas y aplicar el aceite a la piel. Aunque hay varias formas naturales de la vitamina E, la mayoría de investigaciones en sus propiedades de hidratación de la piel se refiere a una forma particular: E, d-alfa-tocoferol. La adición de más vitamina E en su dieta también puede ayudar.

Aumentar linaza y vitamina E

Para una piel más sana y radiante, comer alimentos con semillas de lino y vitamina E o tomar suplementos.

El aceite de linaza se puede utilizar en ensaladas y cereales, harina de linaza o el uso en la preparación de sus comidas. Nunca cocine con aceite de linaza. propiedades únicas del petróleo tienden a resquebrajarse cuando se calientan.

La vitamina E se puede encontrar en el maíz, canola y aceite de soja. También se encuentra en las almendras, cacahuetes, espárragos y aguacates.


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