Cómo identificar la forma del cuerpo

Al conocer y entender su forma básica del cuerpo, que son capaces de elegir la ropa que le quede bien y se ve halagador. También puede planificar una rutina de dieta y ejercicio efectivo cuando se conoce la forma de su cuerpo. las formas del cuerpo típicos incluyen el reloj de arena, donde la cintura es más estrecha que el busto y las caderas; la manzana, donde el medio es amplia; la pera, donde las caderas y los muslos son más grandes que el busto y la cintura; y el gobernante, donde el busto, cintura y caderas son relativamente el mismo tamaño. También puede ser una combinación de las formas del cuerpo.

Instrucciones

1 Quítate toda la ropa. Usted debe estar completamente desnuda porque cualquier capa de ropa puede distorsionar su forma mediante la adición de un poco de ancho o al distraer el ojo.

2 Examine el torso desde el hombro hasta justo por encima de la mitad del muslo en el espejo. Prestar atención a lo que es la más amplia y donde es más estrecho. Por ejemplo, su busto puede ser más ancha que la cintura y las caderas o las caderas puede ser más ancha que la cintura y el busto. En el caso del primero, usted es un triángulo invertido o forma cubilete; en el caso de este último, es muy probable que una pera.

3 Mida su busto, cintura y caderas si está de pie desnuda delante de un espejo no le gusta a usted.

4 Comparación de las mediciones para determinar su forma. Por ejemplo, si su cintura es más grande que su busto o las caderas, que son una forma de manzana. Si las caderas y el busto son similares, pero la cintura es mucho más estrecho, usted es un reloj de arena. Si todas sus medidas son iguales o casi iguales, usted es una regla o ladrillo.