Cómo mantener sano del pelo de los hombres

Muchos hombres creen que el cuidado del cabello comienza y termina con el lavado del cabello en la ducha. En realidad, el cuero cabelludo y el cabello de los hombres no son diferentes de cualquier otra parte del cuerpo, y los hombres deben tomar medidas con el fin de mantener el cabello y el cuero cabelludo saludable. Aquí hay algunas maneras de mantener el pelo de los hombres sanos.

Instrucciones

1 Coma una dieta que le ayudará a mantener el cabello saludable. El cabello es en su mayoría de proteínas, por lo que usted quiere comer un montón de carnes, productos de soja y otros alimentos que son ricos en proteínas. Vitaminas B6 y B12 también puede ayudar a prevenir la pérdida de cabello. Vea la sección Recursos más abajo para encontrar una lista de alimentos que ofrecen estas dos vitaminas.

2 masajes a tu cuero cabelludo a diario. Esto mejorará el flujo sanguíneo y la circulación en el cuero cabelludo, lo que ayuda a mantener el cabello saludable. La forma más fácil de masajear el cuero cabelludo es hacerlo cuando se está lavando el pelo. También puede hacer esto mientras estás sentado y viendo la televisión.

3 Comprar el champú y el acondicionador adecuado para su cabello. Un hombre con un cuero cabelludo seco no debe usar el mismo champú como alguien que tiene el cabello graso. Lea las etiquetas de los productos cuidadosamente antes de hacer su compra. También es posible que desee consultar a un estilista y preguntar qué productos sería mejor para su cabello.

4 Lavar el cabello cada dos días. Lavarse el pelo todos los días va a eliminar los aceites naturales del cabello y cuero cabelludo, lo que puede causar que su cabello se vuelva seca y quebradiza. En los días que no lavarse el cabello, usar un gel o spray para el estilo de su cabello y para que huela bien.

5 exfoliar el cuero cabelludo una vez por semana. Si lo hace, le ayudará a deshacerse de las células muertas de la piel que están en su cuero cabelludo. Exfoliante también puede limpiar la suciedad del cuero cabelludo y el cabello. La mayoría de los lavados de cara exfoliante están bien para usar en el cuero cabelludo.

6 Use agua tibia para enjuagar el cabello. El agua demasiado caliente hará que su cuero cabelludo a secarse, lo que puede dañar el cabello.

7 Ir a un estilista de una vez al mes para recortar el cabello y eliminar cualquier pieza dañadas del cabello. El estilista también puede inspeccionar a fondo el cabello y el cuero cabelludo y buscar cualquier problema. El cuidado de los problemas a tiempo es una gran manera de mantener el cabello saludable.

Consejos y advertencias

• Siempre siga el consejo de su estilista con el fin de mantener el cabello saludable. Por ejemplo, su estilista le puede recomendar que se lava el pelo todos los días por una razón u otra. El cabello de cada persona es diferente, y su estilista puede recomendar una mejor pasos específicos para sus necesidades de cuidado del cabello particulares. Hable con su estilista sobre cómo utilizar el acondicionador en el cabello. ¿Con qué frecuencia un hombre condiciones de su pelo y de qué producto se debe utilizar serán determinados por el tipo de cabello y condición del cuero cabelludo.
• Evitar peinar el cabello con demasiada frecuencia; esto puede hacer que el pelo se rompa. Desafortunadamente, la calvicie es a menudo hereditaria. Esto significa que usted podría seguir todos los consejos anteriores y todavía quedarse calvo. Su estilista será capaz de notar los primeros signos de la calvicie y también ofrecer consejos sobre las medidas que puede tomar para evitar ir (o mirar) calva.