Tipos forma del cuerpo para los hombres: Cono, la regla y del reloj de arena

No todos los hombres son creados iguales - en cuanto a la forma del cuerpo de todos modos. Los hombres vienen en todas formas y tamaños, tanto en beneficio de los sastres en todo el mundo. Los hombres que la acumulación de grasa o que tienen dificultades para ganar músculo, por ejemplo, no pueden entender por qué hasta que llegan a conocer su tipo de cuerpo. Obtener una idea de la ciencia detrás de la materia les ayuda a saber qué pedir en la compra de ropa, así como lo que debe ser seleccionada en el gimnasio.

endomorfos

Endomorfos tienen un aspecto corto y robusto. Estos chicos tienden a acumular grasa muy fácilmente, a menudo son peras o en forma de cono, y debe depender en gran medida de calistenia para mantenerse en forma. Endomorfos, a diferencia de otros tipos de cuerpo, no pueden escapar de las sanciones asociadas con la caída de la carreta de comida basura. Endomorfos pueden vestir de negro y rayas de la ropa para dar sus cuerpos una más elegante, ver más alta hasta que esos viajes al gimnasio comienzan a pagar dividendos.

mesomorfos

Estos chicos son conocidos por su atlética, forma de reloj de arena - fuerte en el pecho y la mitad inferior con un torso delgado - y son menos propensos a ganar peso que Endomorfos. Mesomorfos son buenos para mantener un peso saludable y el embalaje en el músculo, junto con la estructura ósea fuerte como para soportar un peso desafiante y programa de ejercicio cardiovascular. Mesomorfos menudo pueden escapar con el uso de ropa derecha de la rejilla y en buenas condiciones en el proceso. Sin embargo, el pecho y los muslos más amplios que puede llevarlos a visitar a un sastre para tener todo en la proporción adecuada.

ectomorfos

Los individuos flacos, en forma de regla-de esta categoría tienen un tiempo difícil poner en cualquier músculo, pero por lo general no pueden obtener ya sea grasa rápidamente. Ectomorfos no tienen que preocuparse mucho acerca de golpear la máquina escaladora o correr demasiadas millas a mantenerse delgado. Ropa tiende a cubrir, pero también ectomorfos puede llevar ropa delgada y ceñido al cuerpo, sin temor a un mango de amor fuera de lugar u otro abultamiento antiestético interferir con el corte.

Primeros Centrado

Aunque muchas personas se esfuerzan por "conseguir flaco," Siempre es bueno tener el equilibrio adecuado de grasa y músculo. Los tipos de cuerpo pueden ser esculpidos con una formación adecuada y la nutrición, con el efecto secundario de ser cualquiera de estos tipos puede verse bien en todo lo que se desgastan - dentro de lo razonable. Lo ideal es que los ectomorfos y Endomorfos que se ven tan cerca de un mesomorfo como sea posible, ni demasiado delgada ni demasiado gorda.