Cómo detener la transpiración axilar

La transpiración libera el exceso de calor y las toxinas del cuerpo en forma líquida. Millones de glándulas sudoríparas se encuentran en todo el cuerpo y están constantemente exuda transpiración o sudor. El sudor no puede ser observado en algunas partes del cuerpo, ya que están expuestos al aire, que hace que el sudor se evapore. Axilas están densamente lleno de glándulas sudoríparas, y estas áreas tienen muy poca exposición a la luz y el aire, por lo tanto son propensos a la transpiración extrema. Si usted sufre de sudoración axilar extremo, hay maneras de controlar la enfermedad.

Instrucciones

1 Remojar dos paños en vinagre de sidra de manzana una media hora antes de prepararse para la cama. Mantenga las toallas debajo de cada brazo durante unos 20 minutos. Quitar y lavar la zona con agua tibia. Limpie y seque el área completamente.

2 Remojar dos paños en jugo de limón, y tomar una ducha. Justo antes de salir de la ducha, limpiar las axilas con el jugo de limón.

3 Mezclar 2 cucharadas. de bicarbonato de sodio con 8 oz. de agua en una botella de spray. Añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda para la fragancia. Pulverizar esto directamente en las axilas de dos a tres veces al día.

4 Beba de dos a cuatro tazas de té de salvia todos los días. Esto se supone que calmar el cuerpo y mantenerlo más fresco, lo que reduce la cantidad de sudor que se produce.

5 Preparar el té de menta y agregar el bálsamo de limón y el hinojo a la misma. Dejar reposar durante unos cinco minutos, y beber justo antes de irse a la cama. Esto ayudará a reducir la transpiración por la noche.

6 Realizar un seguimiento de su dieta y la reacción del cuerpo a los alimentos que consume. Tome nota de cuando se está sudando más de lo habitual, y comprobar qué tipo de alimentos que ha comido durante ese tiempo. Si observa que algunos alimentos afectan a la transpiración, eliminarlos de su dieta.

7 Dab unas gotas de aceite de árbol de té en las axilas antes de vestirse, a continuación, beber una taza de té verde. Esto ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo.

8 Evitar los alimentos picantes y carnes pesadas, especialmente por la noche. Incluir más verduras y frutas en sus comidas. La adición de productos lácteos también ayuda a reducir la transpiración.

9 Baje de peso si tiene sobrepeso. es el sobrepeso una de las principales causas de la transpiración efusiva.

10 Permanecer hidratado bebiendo alrededor de 60 oz de agua, té de hierbas o de otros líquidos sin alcohol durante el curso del día. Mantenerse hidratado ayuda a eliminar los excesos de la dieta y enfría su cuerpo por lo que no tiene que producir tanto la transpiración.

11 Reducir al mínimo el consumo de alcohol, y evitar los productos del tabaco. Reducir los productos con cafeína, como el té negro y café. Estos todo el calor corporal aumento, y por lo tanto la transpiración.

12 Reducir la cantidad de estrés en su vida. El estrés es una gran causa del aumento de la temperatura corporal, y más calor corporal hace que se suda más.

Consejos y advertencias

• Use tela de algodón, ya que respira mejor y es más fría que las fibras artificiales.
• Si usted nota un aumento repentino de la sudoración profusa, en contacto con su profesional de la salud inmediatamente.