Cómo detener tu rostro de Flushing

Tener su ras con la cara roja o rubor en público puede sentir vergüenza y, a veces, fuera de control. El control de su cara cuando comienza a ruborizarse es posible dependiendo de la situación y de los productos que tiene disponible. Aunque detener su cara de lavado es posible sin productos de maquillaje o adicionales, que ayudará enormemente si se convierte en un tema frecuente.

Instrucciones

1 Evaluar cuando su rostro se ruboriza por mantener un registro o un diario de cuando sucede e incluyen cómo se siente y lo que está sucediendo cuando se produzca. Esto le ayudará a no perder de vista cuando se está sonrojando y también darle una mano a mano en las áreas problemáticas y problemas que hacen que en repetidas ocasiones su cara para enjuagar.

2 Tome una respiración profunda en situaciones que hacen que su rostro para limpiar. Debe salir del área de calmarse, ya que muchas veces se enfrentan rubor es causada por problemas de vergüenza o ansiedad. La comprensión de las situaciones que hacen que su rostro se sonrojara le permitirá ponerlos bajo control y las áreas problemáticas que te avergüenzan o causan angustia.

3 Use un corrector de maquillaje de rubor leve sobre las áreas problemáticas de su piel si no sucede a menudo, ya que esto simplemente reducir no eliminar por completo el enrojecimiento de la cara.

4 Consulte con un médico acerca de métodos para calmar la ansiedad y la preocupación que está causando su cara para enjuagar. Opciones, tales como medicamentos y cirugía, están disponibles. Sin embargo, los tratamientos de ansiedad general, como la relajación, la meditación y el ejercicio, también ayudarán a conseguir sus emociones bajo control para poder atender mejor las situaciones embarazosas que le hacen sentir ansioso.

Consejos y advertencias

• Visitar a un dermatólogo o con su médico de familia si su rostro se ruboriza sin control y se convierte en un problema grave en su vida diaria, ya que podría ser causada por una afección más grave de la piel.