¿Cómo encontrar restaurantes libres de gluten

April 1

¿Cómo encontrar restaurantes libres de gluten


una alimentación libre de gluten se está convirtiendo en más accesible a la gente de todo el mundo debido al aumento de la publicidad y de los libros de cocina sobre el tema, así como el etiquetado elevado de envases y más sitios web que ofrecen recetas sin gluten y guías de restaurantes. Un estudio de la Clínica Mayo afirma que las personas nacidas después de la década de 1950 son casi cinco veces más probabilidades de tener una intolerancia al gluten que los nacidos antes. Como tal, la producción comercial de productos y restaurantes que sirven platos sin gluten sin gluten se ha disparado.

Instrucciones

1 Acceder a una base de datos de restaurantes libres de gluten en línea. El Internet es la mejor manera de encontrar restaurantes locales completos con las direcciones e información de contacto. Sitios web como Glutenfreeregistry.com, Glutenfreerestaurants.org y Allergyeats.com son grandes bases de datos en línea que buscan ya sea por nombre, código postal, ciudad o estado para todos los restaurantes y panaderías registradas que sirven productos libres de gluten. Muchos de los sitios también ofrecen comentarios de los clientes junto con los sistemas de clasificación.

2 Llamar a los restaurantes que desea comer. Si hay determinados restaurantes en su área que no esté seguro, llame con anticipación para ver si ofrecen alimentos sin gluten para evitar decepciones. Muchos restaurantes que sirven productos de trigo también tendrán un menú libre de gluten separado o al menos ofrecer una o dos opciones en el menú. Como la mayoría de los lugares ofrecen una opción vegetariana, muchos restaurantes están comenzando a ofrecer una opción libre de gluten también.

3 Red. Las redes sociales e interactuar con otros comedores libres de gluten en los sitios de redes sociales como Twitter o Facebook puede ayudar a descubrir los mejores restaurantes y cafés en su área. Pregunta y participar. Navegar a través de los blogs para cocinar y comer sin gluten para ver recomendaciones para salir a cenar en varias ciudades.


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