Las ideas de bento
Cuando estás cansado de color marrón-embolsado con una triste mirando sándwich, la manzana y la bolsa de patatas fritas, convertir a las cajas bento para un delicioso almuerzo más saludable,. Una idea tomada de los japoneses, almuerzos bento son cada vez más populares. Usted puede embalar una variedad más amplia de alimentos en un Bento, que le permite utilizar las sobras e incluya muchas frutas y verduras.
carácter Bento
Carácter Bento resulta un almuerzo simple en una forma de arte. Se trata de convertir los alimentos que usted come en personajes divertidos. Por ejemplo, corte las salchichas por la mitad, a continuación, hacer cuatro cortes a lo largo de las tres cuartas partes de la mitad para crear un pulpo. Forma arroz en animales como osos o perros con sus manos, y luego cortar pequeños trozos de jamón, queso o algas para crear el resto de la cara. moldes y cortadores de compra en una tienda de especialidad japonesa para hacer esto más fácil.
Bento barato
cajas Bento puede parecer caro, pero usted no tiene que gastar una fortuna. Verduras para hacer un relleno barato para ocupar espacio en la caja. También puede crear comidas vegetarianas de frijoles y arroz para una comida barata y nutritiva. Además, usted no tiene que comprar alimentos separados para su bento - hace un poco más a la hora de la cena y utilizar las sobras para su bento al día siguiente.
Las porciones de congelación
Una de las características de una caja de bento es pequeñas cantidades de muchos alimentos diferentes. En Japón, puede comprar estas pequeñas porciones congeladas en envolturas de la magdalena. Esto hace que sea fácil, porque simplemente ellos descongelar en la mañana - o durante la noche en el refrigerador - y colocarlos en su bento. Usted puede crear su propia versión de esta colocando porciones pequeñas en envolturas de la magdalena, alineándolos en una bandeja de horno y colocar en el congelador. Una vez congelado, se les puede depositarlo en contenedores alternativos.
Mantenerlo fresco
Para los artículos que deben permanecer fresco, use una caja de bento aislamiento o simplemente envolver su bento en un paño, con una bolsa de hielo por debajo de ella. Si usted tiene un bento que mantiene los elementos calientes caliente, puede aumentar la eficiencia llenando el recipiente con agua caliente varias veces para comenzar con un recipiente caliente. Ponga salsas, salsas y aderezos en su propio recipiente con tapa hasta que esté listo para comer, lo que mantiene el resto de la comida se vaya cojera.