¿Cómo deshacerse del acné naturalmente: 10 consejos fáciles

Pocos escapar de la experiencia frustrante e inequívocamente obvio de acné. Aunque por lo general más prevalente durante su adolescencia y principios de los años veinte, los brotes de acné intermitentes siguen comúnmente durante la edad adulta media y tardía. Las llamaradas se producen cuando el exceso de grasa y las células muertas de la piel bloquean los poros y causan espinillas y puntos negros. La contaminación bacteriana y la inflamación de los poros obstruidos conduce a espinillas dolorosas, llenas de pus. El empleo de algunas medidas de cuidado de la piel fáciles menudo le ayuda a deshacerse de acné leve a moderado y reduce la probabilidad y severidad de los brotes futuros.

Instrucciones

Limpiar su piel

1 Limpiar la piel de la cara, cuello, pecho y espalda superior con un suave, no abrasivo, de tinte y limpiador de la piel sin perfume dos veces al día y después de transpirar en exceso. Evitar desodorante y otros jabones duros, que contienen productos químicos que pueden irritar la piel y empeorar el acné.

2 Lávese la piel con las manos en lugar de un paño o esponja de limpieza, lo que puede agravar el acné mediante lijado de su piel.

3 Evite lavar la piel con demasiada frecuencia y restregarse la piel con dureza. A pesar de limpieza de la piel ayuda a deshacerse de acné eliminando el exceso de grasa y las células muertas de la piel de sus poros, el lavado frecuente o severa puede agravar el acné mediante secado en exceso y las irritaciones en la piel.

4 Lavar el cabello con regularidad para evitar que el aceite, laca para el cabello y otros productos para el peinado de la obstrucción de los poros. La Academia Americana de Dermatología recomienda champú diario si tienes el pelo graso.

Promover claro natural

5 evitar la captación o espinillas que exprimen, que irrita la piel y aumenta la probabilidad de desarrollar espinillas adicionales. Exprimir las espinillas también pueden causar una infección profunda de la piel, que puede conducir a cicatrices del acné. Su cuerpo, naturalmente, curar de leve a moderada de granos de acné.

6 Considere el uso de una preparación de aceite de árbol de té tópica diaria para ayudar a aclarar su piel y evitar nuevos brotes. En el texto médico "Medicina Integral", el Dr. Sharon casco señala que el aceite de árbol de té contiene productos químicos antibacterianos naturales, que pueden ayudar a reducir el número de granos en la piel afectada por el acné.

7 minimizar la fricción de la piel en áreas propensas al acné. La fricción causada por un sombrero, casco, gafas, ropa ajustada o ropa deportiva puede retrasar la curación del acné y promover el desarrollo de nuevos granos. Si usted necesita usar la fricción que causa la ropa o engranaje, eliminarlo tan pronto como sea posible después de la actividad concluye.

8 Evitar los productos astringentes que contienen alcohol. Estos productos suelen causar un exceso de sequedad de la piel, lo que conduce a un aumento de la producción de petróleo y brotes más.

Mantenga sus poros Claro

9 Evitar el uso de cosméticos o protectores solares que contienen aceite, que puede obstruir los poros y agravar el acné. Utilice productos para la piel etiquetados como libre de aceite o no comedogénico.

10 Lávese la cara con un limpiador suave después de completar su turno si trabaja en un entorno donde la piel se acumula el polvo, la suciedad o grasa.

11 Evitar tocar las áreas propensas al acné con las manos para prevenir la transferencia involuntaria de sustancias potencialmente irritantes para la piel.

Consejos y advertencias

• Aunque no hay evidencia de que los alimentos específicos causan o curar el acné, comer una dieta bien balanceada con una abundancia de frutas y verduras ricas en vitaminas para promover la función saludable de la piel.
• acné persistente o severo puede dejar cicatrices permanentes y color desigual de la piel. Consulte a su proveedor de atención médica si su acné no responde a la auto-tratamiento.
• aceite de árbol de té irrita la piel de algunas personas. Antes de la aplicación de aceite de árbol de té a todas las áreas propensas al acné de la piel, prueba de su sensibilidad mediante la aplicación de una pequeña cantidad de su antebrazo. Si experimenta enrojecimiento, picazón o hinchazón en el área de prueba, no utilice el aceite de árbol de té en su piel.