Cómo sumerja los pies en la sal del mar
Los rigores de caminar de forma continua durante todo el día o de pie durante períodos prolongados de tiempo puede llevar en sus pies. Cuando desee relajarse al final del día, los pies cansados y dolorosos pueden ser una distracción inoportuna. Dé a sus pies un poco de mantenimiento en remojo en una mezcla de agua y sal marina. Añadir los ingredientes adicionales si usted quiere que sea más como una experiencia de spa.
Instrucciones
1 Llenar un recipiente grande o dos grandes contenedores, uno para cada pie, con suficiente agua caliente para llegar hasta los tobillos, una vez que coloca sus pies dentro.
2 Vierta 1 a 2 cucharadas de sal marina en el agua. Si se utilizan dos contenedores, dividir la cantidad deseada de sal marina por igual, tal como 1 cucharada en cada recipiente. Se agita la sal con una cuchara grande para ayudar a que se disuelva.
Añadir 3 hasta 5 gotas de aceites esenciales, como el romero o menta, a la cuenca o contenedores una vez que el agua caliente se enfría lo suficiente para colocar los pies en. Divida la cantidad de gotas si está utilizando dos recipientes separados. Se agita el agua suavemente con una cuchara.
4 Remoje sus pies en el agua hasta que se enfríe y ya no es cómodo, de aproximadamente 15 a 30 minutos. pies seque con una toalla.
Consejos y advertencias
- Masajes a sus pies con una loción hidratante rica y ponerse los calcetines después de remojar durante algún extra tiernos mimo.
- También puede remojar sus pies en la mezcla de sal de mar y agua corriente, sin ningún tipo de aceites esenciales.
- Pruebe el agua caliente con primero antes de sumergir sus pies en la punta del dedo. Si es demasiado caliente, deje que se enfríe un poco más.