Dónde obtener alimentos libres de conservantes

Una dieta con bajo contenido de conservantes tiene muchos beneficios. Conservantes veces pueden ser irritantes para las personas y hacer que conseguir un dolor de cabeza o sentirse ansioso. Antes de comprar los alimentos -free conservantes, educarse a sí mismo para que pueda identificar qué productos realmente son bajos en conservantes. Hay una serie de lugares que puede ir a encontrar los alimentos sin conservantes.

Tienda de comestibles

No es necesario ir a un mercado orgánico de encontrar alimentos sin conservantes. En el supermercado, buscar los alimentos que dicen tener sin conservantes. Compruebe esta afirmación mediante la comparación de los ingredientes con una lista de conservantes. La ventaja de ir a su tienda local de comestibles es que probablemente es menos costoso que una tienda orgánica o de la comida sana. El inconveniente es que la selección puede ser limitada.

Mercado orgánico o almacén del alimento

mercados orgánicos y tiendas de alimentos naturales cuentan con una amplia selección de productos sin conservantes. Con el fin de ser considerada orgánica, la comida no debe contener ningún tipo de conservantes. El alimento natural es diferente de la alimentación ecológica en que puede tener algunos conservantes. Incluso cuando compras en un mercado orgánico, comprobar la lista de ingredientes.

Go local

Aunque puede ser un poco más caro, algunas granjas venden directamente a los consumidores. Encuentra los agricultores locales y llegar a un acuerdo para comprar su verduras, frutas, carne y productos lácteos de ellos. Si hay alguna mercados de agricultores locales, esto puede ser una buena opción para la compra a nivel local. La comida que se obtiene de ellos debería ser menos procesado y contienen menos conservantes que casi todo lo que usted compra en una tienda. Sin embargo, este método de compra de alimentos puede ser menos conveniente que tomar un viaje semanal al supermercado.

Crecer usted mismo

El mantenimiento de un jardín le da un control total sobre los productos que consume. Cuando se eleva una planta desde la semilla, usted garantiza que no se utilizan conservantes o pesticidas.