Cómo mejorar el adelgazamiento del cabello

Los alimentos naturales tales como granos, frutas y verduras le ayudarán con su adelgazamiento del cabello. Si tira su pelo hacia atrás demasiado apretado, siempre en las dietas de choque o el sistema endocrino no está en equilibrio hace que el cabello para estar delgado, corto y mostrar una gran cantidad de su cuero cabelludo.

Instrucciones

1 Por lo menos una vez al mes hacer un té de hibisco fuerte y dejar enfriar. Añada el polvo de algas marinas - lo suficiente para hacer una pasta. Las algas son muy ricas en calcio, minerales y magnesio. Añadir un poco de aceite de naranja a esta mezcla. Frote el cuero cabelludo con esta mezcla durante aproximadamente 5 minutos. Cubra con una envoltura de plástico y una toalla caliente durante 30 minutos. Enjuagar y dejar secar al aire.

2 alimentos adecuados ayudan a energizar el cuerpo y el cabello. Coma porciones de granos, verduras y frutas entre comidas.

3 biotina. Coma porciones de salmón, las zanahorias, las yemas de huevo y las sardinas. Ellos ayudan a la proteína a fortalecer el cabello y mejorar la textura + ayuda con el crecimiento.

4 Silicia encuentra en la avena, arroz, espárragos, repollo, semillas de girasol, y los pepinos ayuda a apoyar el crecimiento de las uñas y el cabello.

5 La vitamina C ayuda al crecimiento del cabello. Collegen se construye a partir de vitamina C. Mezclar el yogur de soja con la media de C. strawberrie y 1 naranja natural o espinacas stemaed y comerlo.

6 Comer carne magra, pescado, claras de huevo, queso bajo en grasa, espinacas, soja y limones. Estas son todas las proteínas que ayudan a fortalecer el cabello y el cuero cabelludo. Sin la proteína de su cabello se vuelve quebradizo y se rompe.

Consejos y advertencias

• Mirar hacia fuera para el estrés.