Beneficios para la salud de vino tinto
El vino tinto con moderación tiene una reputación de ser beneficioso para su salud. Hay una buena razón para esto. El vino tinto contiene varios antioxidantes. Los antioxidantes en el vino tinto se han demostrado para ayudar en la prevención de enfermedades del corazón.
Los antioxidantes
Hay dos formas de antioxidantes que se encuentran en el vino tinto. Son flavonoides y nonflavonoids. Un antioxidante clave en el vino tinto es el resveratrol. Las investigaciones indican que el resveratrol puede prevenir el daño a los vasos sanguíneos y reducir el colesterol malo.
Beneficios de resveratrol
Resveratrol viene de la piel de la uva. Junto con el aumento de los niveles de colesterol bueno y proteger contra el daño de las arterias, los estudios muestran resveratrol inhibe el crecimiento de algunas células cancerosas.
Alcohol
El alcohol con moderación se ha demostrado que la salud del corazón, así, que ayuda a proteger contra el daño de la arteria, de acuerdo con la Clínica Mayo.
corazón sano
El consumo de alcohol, incluyendo vino tinto, con moderación puede aumentar sus niveles de colesterol bueno, reducir la creación de coágulos sanguíneos y reducir sus cantidades de colesterol malo.
Moderación
La moderación es importante. La cantidad de vino aceptado considerado como moderado es un vaso por día para las mujeres y de dos a tres vasos por día para los hombres. Beber en exceso puede tener efectos negativos en su salud tales daños por presión arterial alta y el hígado tiene.