Cómo hacer que los tacones altos cómodo

March 5

Cómo hacer que los tacones altos cómodo


Los tacones altos pueden añadir un toque especial a cualquier equipo, así como más plana piernas alargando ellos. Si bien pueden parecer grandes, tacones altos pueden pillarse los pies y hacer que la pierna y el dolor de espalda que pueden sabotear su aspecto a medida que tratan de maniobrar alrededor de los talones. Por suerte para usted los galones que disfrutan de ponerse un par de zapatos de tacón hay maneras para que sean más cómodas y manejables para caminar adentro de modo que se pueden obtener todos los beneficios de los talones que llevan sin todo el dolor.

Instrucciones

1 Compra acolchado insertos en su número de calzado y colocarlos en sus zapatos. Hay insertos disponibles en la actualidad hacen específicamente para zapatos de tacón alto para añadir el relleno en el arco y más apoyo en todo. Se consiguen en su farmacia o tienda de zapatos local.

2 Práctica caminar en los talones cuando esté en casa y los quita cuando empiezan a doler. Cuanto más práctica, el más acostumbrado a la forma y la elevación de los talones de su cuerpo va a conseguir. Si usted tiene un nuevo par de zapatos de tacón ellos usarlos en la casa durante una semana para romperlos antes llevaba a cabo.

3 Evite usar en punta del dedo del pie zapatos de tacón alto. Si tiene que, la compra de un par que es la mitad de un tamaño más grande que su tamaño normal del zapato y el lugar de relleno en el zapato, lo que ayuda a amortiguar el pie y llenar algunos de la zona en punta para que sus dedos no tienen que.

4 Tome pequeños pasos cuando usted está caminando en los talones. La adopción de medidas amplias pone mucho más tensión en los músculos de las piernas y la espalda a fin de tratar y tomar medidas alrededor de 12 pulgadas de distancia. Si se empieza a sentir cualquier tensión en cualquier momento mientras se camina con zapatos de tacón, ajustar y hacer que sus pasos más pequeños, incluso si eso significa caminar más lento.

5 Coloque vendas autoadhesivas sobre las áreas de los pies o los tobillos que se frotan contra el talón y comienzan a ampollar. Llevar vendas con usted mientras usted está fuera para asegurarse de que pueda defenderse de las ampollas inesperados.

Consejos y advertencias

  • Si usted tiene los talones que son mancha en el fondo y hacer que caminar un peligro resbaladiza, utilizan un tenedor o un borde dentado para raspar las suaves plantas de los talones y darles un poco más de agarre.
  • Cuando los talones de compra asegúrese de que son del tamaño adecuado. Tacones demasiado grandes o pequeños le causa dolor, no importa lo pequeño que los pasos que se dan. Si la compra de los talones que son un poco demasiado grande llenarlos con algunos cojines del zapato para hacer que encajen correctamente.
  • Guardar los talones para las ocasiones especiales. Con tacones todo el tiempo puede conducir a dolor de espalda frecuente lo que se adhieren con bonitos pisos para su uso diario y optar por los talones cuando se quiere lucir bien para una noche de fiesta o una ocasión especial.

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