¿Cómo ayuda Guacamole la piel?

Aguacates

Los aguacates son ricos en vitaminas que nutren y ayudan a la sensación de la piel y parecer más joven, más vibrante. Los aguacates son el ingrediente principal en el guacamole, una comida popular y saludable utilizado comúnmente como una salsa, o se extendió por inmersión. El aguacate contiene vitaminas D, A y E, que ayudan a suavizar el tono de piel y suavizar la piel. Los aceites esenciales en los aguacates también se han demostrado para reducir la aparición de manchas de la edad y mejorar la piel dañada por el sol. Estos beneficios se producen cuando se comen aguacates o cuando se aplican directamente a la piel.
Puré de aguacate en rodajas o se pueden utilizar para reducir la hinchazón de los ojos, aplicado como una máscara facial para hidratar la piel, o mezclados con semillas de lino que se utilizarán como para exfoliar. Para reducir la hinchazón de los ojos, ponga una rebanada madura, con forma de media luna de aguacate debajo de cada ojo y dejarlo allí durante 20 minutos. Para usarlo como un humectante para la piel, se mezcla con un poco de aceite de oliva virgen - aproximadamente 1/4 cucharadita .-- o hasta que sea de consistencia deseada, y luego aplicarlo a la cara y las manos. Incluso puede utilizar la parte interior de la piel de un aguacate para hidratar y exfoliar la cara suavemente: Basta con frotar la parte interna de la piel de la cara, dejar los aceites en la piel durante 15 minutos, luego enjuague. El resultado será una piel más suave y brillante.

Hierbas y especias

Guacamole contiene especias, así como aguacates, y estas especias puede ser beneficioso para la piel, así. Cilantro contiene antioxidantes, que son buenas para la piel y el cuerpo entero, ya que son una hierba para combatir el cáncer. El cilantro también alivia la hinchazón y la inflamación en la piel. El comino es otra especia se encuentran comúnmente en guacamole, y es también un antioxidante. El ajo es un antioxidante popular que también se piensa para disminuir la presión arterial y los niveles de colesterol, así como desintoxicar la piel.

Otros Ingredientes Guacamole

Otros ingredientes que se utilizan comúnmente en guacamole también son beneficiosos para el cuerpo y la piel. jugo de limón es antimicrobiano, contiene potasio, y tiene propiedades antisépticas que revitalizan la piel. Las cebollas contienen vitaminas E y C, ácido fólico, fibra y un antioxidante llamado quercetina. Las cebollas también son conocidos para desintoxicar el cuerpo y la piel mediante la eliminación de metales pesados.
Los pimientos se utilizan a veces para hacer guacamole. Pimientos pueden reducir el colesterol, combatir dolores de cabeza y aliviar el estrés, todo lo cual ayuda a mejorar la apariencia de la piel. También son conocidos los pimientos para aumentar la tasa de metabolismo en el cuerpo. Por último, los tomates se encuentran a menudo en guacamole. Los tomates contienen vitaminas A, C, K, antioxidantes y calcio. Tomates desintoxicar la sangre, reducir el colesterol y mejorar la claridad de la piel.