Cómo dejar de dientes cariados Negro

Numerosos factores contribuyen a negros, dientes cariados. Según DrBunch.com, tres factores deben estar presentes en la boca para la caries dental se lleve a cabo: los dientes, las bacterias y los hidratos de carbono. Una mala higiene dental, la falta de cuidado dental y sustancias que descomponen el esmalte de los dientes consumiendo también contribuyen a la decoloración de los dientes y pérdida de dientes. Sin embargo, hay maneras de restaurar los dientes y prevenir las caries dentales. Mediante la combinación de una variedad de técnicas de limpieza dental, junto con las citas periódicas al dentista y el mantenimiento adecuado, puede tomar medidas preventivas contra la caries dental.

Instrucciones

Mantenimiento regular

1 Cepille sus dientes todos los días, al menos, dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse.

2 masajes a las encías con el cepillo de dientes con un movimiento circular. La técnica de masaje ayuda a aumentar el flujo de sangre a las encías y a los dientes, que anima las encías y los dientes sanos.

3 Use el hilo dental entre las comidas y después de aperitivos. Llevar a un dispositivo de limpieza con hilo dental con usted y recuerde que debe usar el hilo dental después de comer.

4 Enjuague su boca con agua después de beber o comer cualquier fruta que contienen altas cantidades de ácido. El ácido cítrico descompone el esmalte de los dientes y causa daños permanentes a sus dientes con el tiempo.

5 Enjuague su boca con agua después de comer o beber alimentos o bebidas azucaradas. Esto incluye dulces, bebidas de frutas, refrescos y alcohol.

6 Enjuague su boca con enjuague bucal después de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. Enjuague bucal elimina las partículas de restos de comida y da la boca y los dientes extra de poder de lucha contra las caries.

7 Mantenga el interior de la boca húmeda. De acuerdo con MayoClinic.com, la boca seca es causada por la falta de saliva, que ayuda a luchar contra la caries dental, ya que lava los restos de comida y placa en los dientes. Las sustancias en la saliva ayuda a contrarrestar las bacterias productoras de caries.

8 Beba mucha agua. El agua ayuda a aflojar cualquier alimento atrapado entre los dientes, lo que conduce a las caries.

9 Beber y comer mucha comida y bebidas que contienen calcio. Esto incluye la leche o queso bajo en grasa y productos lácteos.

Las visitas regulares al dentista

10 Haga una cita con su dentista al menos una vez al año. Obtener revisen todos los dientes y limpiarse, tienen cavidades llenas y han roto o astillado rellenos reparados.

11 Discutir las opciones de tratamiento y planes de tratamiento con su dentista. Haga todas las preguntas que tenga sobre su plan de tratamiento.

12 Consulte a su dentista si él recomienda cualquiera de los productos que puede utilizar para mantener los dientes fuertes y sanos.

13 Planificar una cita de seguimiento.

Consejos y advertencias

• Dejar de fumar cigarrillos. Si usted fuma, los productos químicos de los cigarrillos no sólo hacen que los dientes de color amarillo, pero también conducen a una acumulación de placa y sarro en los dientes, de acuerdo con WebMD.com.
• El uso prolongado de drogas como las metanfetaminas puede conducir a negros, los dientes o la pérdida de los dientes cariados.