Forma de pedido con prudencia en un restaurante chino

January 31

Forma de pedido con prudencia en un restaurante chino


Ya se trate de comer o para llevar a cabo, la comida china es un consuelo para muchos. Sin embargo, entre las grandes porciones y opciones fritos sin fin - que puede ser difícil saber cómo tomar decisiones saludables. En otra nota, la comida china también puede ser saludable si se ha pedido la forma correcta. Sólo tienes que seguir estos sencillos pasos y asegurarse de que siempre tiene un plan antes de pedir.

Instrucciones

1 La sopa es su amigo. Una pequeña taza de sopa es un gran comienzo. de huevo, won ton o caliente y amargo son los clásicos. Es un alimento de alto volumen que te llenará. Sopas también tienden a ser un poco más altos en sodio, lo que se adhieren a una taza, y no un tazón.

2 Los únicos aperitivos incluso se debe mirar se cuecen al vapor albóndigas vegetales (sólo unos pocos) o picada de pollo en tazas de lechuga.

3 Manténgase alejado de salsa marrón para el plato principal. Ordenando al vapor es aburrido, así que no hagas eso. Cualquier cosa en una salsa blanca es mejor, pero lo más importante, algo de orden en el que las verduras son las estrellas y los camarones, pollo o vieiras son las estrellas invitadas. Comer todas las verduras primero y tienen unas pocas piezas de la proteína.

4 Pedir arroz marrón si está disponible, pero no coma una pinta. Estar satisfecho con una cucharada, o no hacerlo en absoluto. Mushu nada está bien si usted pide salsa ligera, y no come la torta o salsa marrón.

5 Una galleta de la fortuna nunca mató a nadie, a fin de averiguar su futuro sin culpa.

Consejos y advertencias

  • "Naturalmente delgada" Recordatorio: Ha cancelado su afiliación al club plato limpio, por lo que una parte razonable cuchara en el plato, come un poco y seguir adelante.
  • Berenjena en un restaurante chino es siempre delicioso, ya que se fríe a una pulgada de su vida, a pesar de que parece salteado. Uno o dos bocados, ya que podría tener la torta de chocolate en su lugar.

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