Cómo alimentar a dos personas con sólo una pechuga de pollo

April 4

Cómo alimentar a dos personas con sólo una pechuga de pollo


El pollo es una de las carnes más versátiles para tener a mano en la cocina. Con pollo, se puede hacer una serie aparentemente interminable de sopas, ensaladas y sándwiches. Pollo proporciona un escenario ideal para las salsas más complejas y sabores. Si usted tiene sólo una pechuga de pollo a servir para dos personas, usted puede pensar que no es suficiente para una comida completa. Sin embargo, con algunos ingredientes adicionales, puede transformar un pollo de mama en un relleno y sabroso almuerzo o cena para dos.

Instrucciones

1 Hacer una cena de pollo sartén. Cocer la pechuga de pollo en el horno o en la estufa, a continuación, triturar en trozos pequeños con un cuchillo y tenedor. Coloque sus ingredientes deseados en una sartén, como los frijoles, arroz, verduras y salsa. Ponga el pollo en la sartén y cocine la mezcla. Esto puede servir para más de dos personas dependiendo del número de ingredientes extra que añadir.

2 Cocinar pollo burritos o tacos. Cortar el pollo en trozos y cocinar en la estufa con un poco de condimento para tacos. Coloque las piezas de pollo en un taco Shell duro o tortilla suave. Añadir sus ingredientes favoritos, como el queso, lechuga, crema agria y tomates.

3 Fijar un plato de pasta y añadir el pollo por un poco de sabor extra. Es posible añadir el pollo a muchos platos de pasta, como lo Alfredo Alfredo o pasta cabello de ángel con pesto. Para una comida más relleno, agregar las verduras a la pasta, como los guisantes, champiñones o brócoli.

4 Sirva una ensalada con tiras de pollo en la parte superior. Mezcle en sus ingredientes favoritos para ensaladas, como cebollas, zanahorias, tomates o migas de pan. Añadir un toque de aderezo para ensaladas, como rancho, queso azul o una vinagreta. Esto hace que un aperitivo o una comida sabrosa principal.

5 Hacer palomitas de pollo si la mama es grande. Libra el pecho hasta que es bastante plana. Cortar el pollo en cubos. Escudo en los cubos de huevo, harina y pan rallado, y luego se fríen en una sartén con aceite caliente. Servir el pollo palomitas de maíz con miel mostaza, ketchup o salsa de barbacoa.


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