Ragú de Información Nutricional

comida italiana ha hecho su camino en nuestros corazones y nuestras tiendas de comestibles. Ya no necesitamos una abuela italiana al esclavo en la cocina durante horas sobre horas creando una deliciosa salsa para pasta. Ahora, gracias a las comodidades modernas, los estadounidenses pueden ir a una tienda de comestibles cerca y comprar un gran frasco de estilo antiguo Mundial Ragu salsa para pasta suave. Sin embargo, con los niveles de obesidad y el aumento de la diabetes, prestando atención a la información nutricional de un producto es muy importante.

Calorías y grasa

Una porción de estilo antiguo Mundial Ragu salsa para pasta suave es 1/2 taza. Media taza de Ragu tiene 70 calorías; las calorías de la grasa son 25. No hay grasas trans o grasas saturadas, y sólo 2,5 gramos de grasa por porción.

Datos de la etiqueta

Esta salsa Ragú no tiene colesterol. Cuenta con 10 gramos de hidratos de carbono, que constituyen el 3 por ciento de la cantidad diaria recomendada de hidratos de carbono. Una porción contiene 6 gramos de azúcar y 2 gramos de fibra. Esto no es una fuente suficiente de fibra; es importante que los consumidores buscan en otra parte para cumplir con la ingesta diaria recomendada de fibra. La cantidad de proteína es bajo, también; hay 2 gramos por porción. Al igual que la fibra, es importante para obtener proteínas de otra fuente de alimento.

Sodio

El nivel de sodio en esta salsa es muy alta. Una porción contiene 580 miligramos; que constituye el 24 por ciento de la recomendación diaria de sodio. Si usted tiene presión arterial alta y se les ha dicho a controlar su ingesta de sodio, puede ser mejor buscar una salsa de pasta con menos sodio.

Vitaminas y minerales

Esta salsa Ragu en particular tiene 10 por ciento de la recomendación diaria de vitamina A, un 4 por ciento de la vitamina C, el 2 por ciento para el calcio, y el 4 por ciento de la cantidad diaria recomendada de hierro.

Visión de conjunto

En general, Ragu Viejo Mundo estilo Pasta Sauce es una opción bastante saludable para una comida. El nivel de azúcar es bajo, junto con el colesterol y grasa. La única preocupación importante, dependiendo de la persona, es el nivel de sodio. Para el valor óptimo de la salud, los pares con pasta de trigo entero; esto proporcionará más proteína y fibra.