Maneras de mantener un cabello sano y fuerte
Es relativamente fácil de mantener el cabello fuerte y saludable, no importa lo que la longitud o la textura de la misma es. No es caro para cuidar de su cabello, y usted no tiene que visitar a un estilista profesional o invertir en productos para el cuidado del cabello de la especialidad. Hay medidas básicas que cada uno puede tomar para mantener el pelo sano.
Lavado
Mantenga su pelo limpio. No todo el mundo tiene que lavarse el pelo todos los días, y de hecho, el lavado del cabello con demasiada frecuencia puede causar daños y pérdida de humedad para algunos tipos de cabello. Usted sabrá cuando su pelo necesita ser lavado --- que o bien verá la suciedad y escamas, que será menos probable que mantenga un estilo, y va a ser pesado y aburrido.
Tratos
tratamientos ocasionales, tales como mascarillas para el cabello y tratamientos de aceite caliente pueden ayudar a mantener el cabello fuerte y manejable. mascarillas para el cabello trabajan para aclarar el cabello y el cuero cabelludo, y eliminar la acumulación. Algunas mascarillas para el cabello también proporcionan hidratación y brillo; todo depende del tipo de mascarilla para el pelo que usa.
tratamientos de aceite caliente son una gran manera de prevenir y reparar el daño, y dejan un cabello sano y brillante. Incluso puede incluir aceites en su tratamiento como el de oliva, aguacate o árbol del té para beneficios adicionales.
El cepillado y peinado
No cepille ni peinar el cabello con demasiada frecuencia, y tenga cuidado de los tipos de peines y cepillos que utiliza. Si tu cabello está mojado, utilice un peine de dientes más amplio que no se tire de los pelos y se desenredar fácilmente. No cepille el cabello cuando está mojado. Evitar el uso de cepillos con cerdas de nylon o plástico, y optar por un jabalí o cabello natural cepillo de cerdas en su lugar.
No caer en la vieja creencia de que debe cepillarse el pelo una cierta cantidad de veces por día. Todo lo que va a hacer es aumentar la probabilidad de rotura, la excreción y la pérdida de humedad. La única vez que es necesario cepillarse bien el cabello es antes de lavarlo para aflojar la suciedad en el pelo y el cuero cabelludo.
Dieta
Lo que come realmente afecta a la salud de su cabello. Si está recibiendo suficiente calcio, vitaminas, minerales y agua, su pelo será menos propenso a la debilidad y rotura, y aparecerá sano y brillante. Si evita comer frutas y verduras, el cabello no tendrá los nutrientes que necesita para crecer, reparar y ser fuerte.
Por lo menos, usted debe beber 8 vasos de agua al día. Tome un suplemento de vitamina o la vitamina del pelo si usted tiene una dieta pobre.
Cuidado noche
Es mejor para proteger tu cabello mientras está durmiendo. El satén es el mejor tipo de tela para dormir, ya que no daña el cabello o extraer la humedad de la misma. Si es posible, utilice una funda de almohada de satén. Alternativamente, se puede envolver el pelo por la noche con una tapa de satén o el capó.