Datos sobre cómo mantenerse eliminación de las arrugas
A medida que envejecemos, la piel comienza a perder su apariencia juvenil y las arrugas o las arrugas comienzan a aparecer. Las líneas finas se hacen visibles alrededor de los ojos y los labios, y manchas de la edad se desarrollará en las manos. El envejecimiento es un proceso natural, pero hay factores como los rayos dañinos del sol que pueden acelerar el proceso de arrugas. La piel humana se compone de tres capas: la epidermis (exteriores), la dermis (centro) y la hipodermis (parte inferior). La capa de la dermis media o tiene propiedades tales como el colágeno, la elastina y fibras que soportan la piel y le dan una apariencia juvenil. Cuando dañado por la radiación ultravioleta, las arrugas comienzan a materializarse.
Ejercicios faciales
Cremas puede no ser la respuesta a la flacidez papada y el cuello arrugado. Los ejercicios faciales pueden abordar los diversos signos de envejecimiento de los ojos hinchados de caídas mandíbulas y los cuellos de marchitamiento. Los ejercicios faciales lograr el levantamiento y reafirmante de los músculos y la piel en el cuello y la cara. La realización de ejercicios faciales para reducir o prevenir las arrugas está libre, no implica demasiado esfuerzo y no toma demasiado tiempo. El gasto de los estiramientos faciales quirúrgicos se puede evitar manteniendo los músculos faciales tonificado y en forma.
protector solar
El grado de daño de la piel y arrugas causadas por la exposición al sol depende de la intensidad de los rayos ultravioletas. La mejor manera de prevenir el daño de la piel es evitar la exposición al sol. Para los momentos en los que la exposición es inevitable, protector solar puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel. Un buen filtro solar es una que contiene una gama de bloqueadores de UVA, incluyendo butil metoxidibenzoilmetano-metano, octocrileno y antranilato de metilo. El número SFP del protector solar se refiere a la cantidad de radiación UV necesaria para ponerse roja piel tratada.
Comida Fresca
El consumo de alimentos frescos es esencial para mantener la piel de aspecto saludable durante mucho tiempo. Las frutas frescas, verduras y el pescado contienen antioxidantes como las vitaminas A, E y C; selenio, zinc y cobre. El exceso de dulces, alimentos ricos en grasa y carne no son buenas para la piel. Los alimentos como el aguacate, un excelente alimento alcalinizante; bayas; verdes frescos; jengibre; Ajo; nueces; y el yogur le ayudará a mantener la piel sana.
El tabaquismo y el alcohol
La nicotina del cigarrillo y el consumo de alcohol robar las vitaminas y minerales de la piel. Estas actividades también deshidratan la piel, la exposición de la piel a las arrugas. Fumar afecta la piel mediante el envío de toxinas en la piel. La nicotina y el alcohol contribuyen al envejecimiento rápido de todo el cuerpo. También aumentan los riesgos para la salud de corazón, cáncer, diabetes y artritis. El alcohol, aunque no es tan perjudicial como fumar, en cantidades en exceso daña el hígado y los riñones.