Métodos de mejora de mama

Muchas mujeres desean pechos más grandes. Puede probar varios métodos, desde soluciones temporales para usar en ocasiones a formas más permanentes para agrandar el busto. En lugar de gastar dinero en pastillas no probadas, trate de ejercitar los músculos debajo de la línea del busto para hacer que sus senos parezcan más grandes. La cirugía es otra opción que cada vez más mujeres están optando por.

Ejercicio

Ningún ejercicio hará que sus pechos más grandes debido a que los senos no contienen tejido muscular. Sin embargo, usted puede hacer varias sesiones de entrenamiento que hará que sus senos parezcan más grandes mediante la construcción de los músculos debajo de ellos. Trabajar los músculos también aumentará la firmeza de los músculos que soportan la línea del busto, que también ayudará a sus senos parezcan más animado.
Para que este método sea efectivo, tendrá que asegurarse de que los ejercicios que haces son un reto. Si son fáciles para usted, usted no verá los resultados. Algunos ejercicios para tratar de incluir el press de banca inclinado y el press de banca inclinado con barra. Si usted tiene un banco, se establece en una pendiente del 50 por ciento. Utilice un peso que le permite hacer cuatro series de ocho y trabaja los músculos. Estos le ayudarán a levantar el busto. Incluir el pecho inclinado flys y una prensa de banco plano para trabajar en la definición y el objetivo de la porción media de los músculos pectorales.
Si usted no tiene peso, aún puede ejercer su camino a una mejor busto. Hacer flexiones de brazos. Regulares flexiones son un buen comienzo. Otras variaciones para incluir en su entrenamiento son flexiones con una mano en un paso y el otro en el suelo y los conjuntos que requieren una pequeña toalla debajo de cada mano. Tomar la posición de flexión de brazos, manteniendo las manos muy juntas. Deslice sus manos hacia los lados hasta que el pecho está casi tocando el suelo y deslice de vuelta de nuevo.

Cirugía

El aumento de senos, o mamoplastia de aumento, es un método en el que los implantes de silicona o solución salina mamarios se colocan detrás del tejido mamario o debajo del músculo pectoral para ampliar o remodelar los senos. Este proceso puede ser costoso y puede tardar varias semanas a partir de la primera consulta con un médico para la cirugía y la recuperación. Antes de que se realice la cirugía, usted y su médico tendrá que decidir dónde colocar los implantes y qué tipo y tamaño del implante. Este proceso también requerirá un poco de tiempo de recuperación. Los pacientes deben ser capaces de moverse dentro de un par de días, pero el dolor puede permanecer por semanas. Los implantes también pueden ser riesgosos, incluyendo implantes rotos.

Arreglos rápidos

Si desea aumentar temporalmente el tamaño de su pecho, trate de poner almohadillas de gel en su sujetador normal o invertir en un push-up o sujetador con relleno. Estos métodos fáciles, rápidas se suman a una talla de copa sin sudor, la cirugía invasiva o alboroto. Estos métodos también son de bajo costo y efectivo.