Recetas para bebés en casa Alimentos
alimentos para bebés no tiene que entrar en esos pequeños recipientes de plástico o de vidrio en el supermercado. Puede tomar alimentos para bebés en casa por una fracción del costo y puede ser sano y nutritivo. La fabricación de sus propios alimentos para bebés también le da el conocimiento de lo que es justo en el alimento que usted está alimentando a su hijo. La alimentación del bebé en el hogar requiere muy poco equipo y en la mayoría de los casos, puede que ya tenga lo que necesita en su cocina.
Primero alimentos de bebé - Granos
Cocine hasta 1 taza de arroz integral, avena o cebada de acuerdo a las instrucciones del paquete. Mezcle hasta que esté suave puré y en una licuadora. Colocar los granos mezclados en bandejas de cubitos de hielo y congelar. Una vez congelado, transferir a un recipiente o en el congelador bolsas herméticas y almacenar en el congelador hasta que se necesite. Descongelar cubos según sea necesario en el refrigerador. Para cada cubo usado para servir, mezclar en la leche materna o de fórmula 1 cucharada y revuelva hasta que esté suave.
Vegetales
Use verduras frescas o congeladas ya que contienen la mayor cantidad de nutrientes. Hervir o vapor ellas una verdura a la vez hasta que estén blandas. No añadir sal u otros ingredientes. Puré en la licuadora hasta que quede suave. Congelar en bandejas de cubitos de hielo y almacenar en un recipiente hermético. Descongelar y revuelva hasta que esté suave. Servir a temperatura ambiente o ligeramente calentado en el microondas.
frutas
Los plátanos maduros necesitan ningún tratamiento adicional distinto del puré con un tenedor. Puré de manzana se puede hacer por la cocción de una manzana pelada, en cuartos y sin semillas, ya sea en 4 cucharadas de agua o jugo de piña a fuego lento hasta que estén blandas. Haga un puré con la manzana suavizado y el jugo en la licuadora hasta que quede suave. El mismo método se aplica a cocinar melocotones, nectarinas, peras y albaricoques. Cocine hasta que estén blandas y puré. La suspensión de cualquier exceso hasta que se necesite.
carnes
Cortar las carnes, como carne de res, pollo y cerdo, en cubos de 1/2-pulgada. Cook en 1/4 taza de agua a fuego medio hasta que la carne esté tierna y bien cocida. Transferir la carne a la licuadora y agregar 2 a 4 cucharadas de leche materna o fórmula. Puré hasta que quede suave.
Las cazuelas bebé
Una vez que el niño ha alcanzado 8 a 9 meses de edad, puede empezar a hacer las comidas de combinación para él. Cocinar 1 taza de carne en cubitos, 1/2 taza de papas o pasta y 2/3 taza de verduras. Colocar la mezcla en la licuadora y agregar 3/4 taza de leche materna, fórmula o caldo. Puré hasta que quede suave, o para los bebés más grandes, hasta que estén ligeramente abultada.
El almacenamiento de los alimentos para niños
alimentos para bebés en casa puede ser almacenado durante 24 horas en el refrigerador o hasta un mes en el congelador. Al utilizar el método de bandeja de cubitos de hielo para el congelador, cada cubo será de aproximadamente 1 cucharada de alimentos. Descongelando sólo lo que necesita para el día, va a reducir los residuos.