Cómo hacer sin gluten cazuela de boniato

October 5

Cómo hacer sin gluten cazuela de boniato


alimentos sin gluten han ido ganando popularidad a medida que más personas desarrollan una alergia al gluten. Sin embargo, muchos alimentos están libres de gluten de forma natural. Las patatas dulces, por ejemplo, son abundantes, lleno de beta caroteno y fibra, y ofrecen un toque de dulce. Las versiones de la cazuela de la patata dulce tradicional de Acción de Gracias son fáciles de hacer y sin gluten.

Instrucciones

1 Precalentar el horno a 350 grados.

2 Triturar las patatas dulces en un tazón grande.

3 Añadir todos los ingredientes restantes, excepto las nueces.

4 Corre la cazuela en una cacerola de 9 x 9. Espolvorear las nueces en la parte superior.

5 Hornear la cazuela de 40 a 45 minutos o hasta que cuaje.

Consejos y advertencias

  • Hacer este plato un día por delante y luego almacenarla sin hornear y cubierto en el refrigerador. Añadir 5 a 7 minutos para el tiempo de cocción cuando se hornea al día siguiente.
  • Para 8 a 10 personas.

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