Cómo evitar dolores de oído en un avión

Muchos viajeros aéreos experimentan molestias en los oídos durante el vuelo. Esto es causado por los cambios en la presión de aire que se producen durante el vuelo. El oído medio tiene varias aberturas. Una de estas aberturas --- la trompa de Eustaquio --- conduce a la parte posterior de la nariz y la garganta superior. Su función es igualar la presión de aire dentro de la oreja con la presión del aire que rodea el oído. Volar en un avión puede alterar este equilibrio. Como los cambios de presión durante el despegue o el aterrizaje, el tímpano se empuja hacia adentro, el bloqueo de la trompa de Eustaquio. Esto puede causar una condición llamada barotrauma. Los síntomas incluyen dolor de moderado a severo, una sensación de plenitud en la pérdida del oído, ruidos y audiencia. Hay varias maneras de combatir este problema.

Instrucciones

1 Tragar para activar los músculos de la parte posterior de la garganta que abrir la trompa de Eustaquio. Beber, comer o masticar chicle es una buena manera de involucrar a estos músculos.

2 Bostezo. Apretar los músculos de la parte posterior de la garganta como bostezar, la celebración de un segundo o dos. Esto le desconecte el tubo y equilibrar la presión en los oídos.

3 Tome una respiración profunda. Soplar mientras aprieta las fosas nasales y la celebración de la boca cerrada. Debe sentir un pop en su, lo que facilitará la sensación de plenitud o dolor en los oídos.

4 Utilice descongestionantes, ya sea en forma de pastillas o aerosoles nasales. Tomarlos por lo menos media hora antes de su vuelo.

5 Introduzca los tapones para los oídos especiales que están diseñados para igualar lentamente la presión en los oídos. Estallar en sus oídos antes de que el avión despega y aterriza.

6 Inflar un globo nasal. Insertar el tubo, que se adjunta al globo, en una fosa nasal. Soplar por la nariz mientras la otra fosa nasal y la boca cerrada.

Consejos y advertencias

• Lo mejor es posponer su vuelo si tiene una infección de oído frío o alergias sin resolver. Si tiene que viajar, descongestionantes en forma de pastillas han demostrado ser más eficaz que los aerosoles nasales en la reducción de las membranas de los senos nasales y la prevención de la trompa de Eustaquio de tapar.
• El globo nasal se puede utilizar no sólo durante un vuelo pero después, si sus oídos todavía están conectados.
• tapones para los oídos especializadas se pueden encontrar en las farmacias y en muchas tiendas de los aeropuertos. Los tapones para los oídos están disponibles en dos tamaños --- para niños de uno a once años y para las personas mayores de 12.
• Si se siente mareado de realizar el ejercicio de soplado o si los síntomas son graves o no desaparecen, consulte a su médico. Tenga en cuenta que los descongestionantes pueden tener efectos secundarios que incluyen inquietud, problemas para dormir y aumento del ritmo cardíaco.