Cómo reducir la ansiedad asociada con las cicatrices del acné

Mientras que muchos profesionales médicos están de acuerdo en que el acné no causa ningún daño físico real que no sea cicatrices externas, el daño mental y emocional del acné puede dejar cicatrices emocionales de por vida. Si usted sufre de acné o cicatrices relacionadas con el acné, hay una serie de tratamientos que pueden ayudar a reducir la ansiedad causada por sus cicatrices.

Instrucciones

1 Hablar con un dermatólogo acerca de las maneras de reducir las cicatrices del acné, a su vez, la reducción de la ansiedad causada por las cicatrices. Un dermatólogo puede recomendar una serie de tratamientos, desde los ungüentos externos, los antibióticos, los peelings químicos, dermoabrasión o la eliminación de cicatrices con láser. Deshacerse de las cicatrices de una vez por todas es probablemente la mejor manera de lidiar con la ansiedad que causan.

Yoga 2 Práctica, no sólo por su capacidad para calmar la mente y el cuerpo y reducir la ansiedad, sino también para mejorar la calidad de su piel. El yoga aumenta la circulación de la sangre y estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo y promover la regeneración de la piel saludable de las células, ayudando a curar su acné, cicatrices de acné y la ansiedad resultante.

3 Considere la compra de la acupuntura regular para ayudar a balance energético y reducir el estrés. La acupuntura facial no está siendo utilizado para tratar el acné y cicatrices de acné; Sin embargo, la acupuntura de todo el cuerpo también puede ayudar a reducir la ansiedad y el balance energético, reduciendo a su vez los brotes y ayudar a hacer frente a la cicatrización.

4 Ver un psicólogo que se especializa en terapias conductuales, cognitivas y biofeedback. Estas terapias ayudan a aprender cómo lidiar con el estrés y la ansiedad. Muchas personas creen que aprender a lidiar con estas tensiones también ayuda a equilibrar las sustancias químicas y hormonas en el cuerpo, que a su vez ayuda al cuerpo a combatir el acné y promover la curación de cicatrices.