¿Cómo me preparo grano entero de trigo?

November 7

el trigo de grano entero, también llamado grano de trigo, no es lo mismo que el trigo integral. "El trigo integral" indica que la cáscara fibrosa se procesó en el trigo, por ejemplo, en la harina. De grano entero significa que el grano entero, un-suelo. La preparación es fácil.

Hervido

el trigo de grano entero puede ser hervida, con o sin cáscaras. Es una legumbre, por lo que necesita en remojo la noche antes de cocinar. Una vez hervida, que se puede preparar como el arroz u otros cereales cocidos, como cualquier cosa de gachas de pilaf.

ensalada

el trigo de grano entero es la más utilizada en ensaladas. ensaladas de frutas, en particular, el beneficio de la adición de grano de trigo.

Hacia arriba

baya de trigo crudo es bueno solo, o ligeramente salada. Es un elemento más denso en nutrientes para mezclas del rastro de fabricación casera.


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