Cómo utilizar los aceites esenciales del Himalaya Soti

Los aceites esenciales, conocidos como aceites esenciales, aceites volátiles, o esencias vegetales, son líquidos concentrados puros extraídos de hierbas, plantas y flores. El aceite soti del Himalaya se cultiva en las montañas de Nepal. soti Himalaya pertenece a la especie Cymbopogon, y es un pariente de hierba de limón. Cada aceite esencial tiene su propio aroma distinto y propiedades curativas; el aceite soti del Himalaya se cree que ayuda a disminuir el agotamiento mental y mejorar la claridad de la mente.

Instrucciones

compresa caliente

1 Llenar un recipiente pequeño de vidrio con agua tibia y añadir 4 a 6 gotas de aceite esencial soti del Himalaya. No se mueva.

2 Corte un pedazo de tela absorbente de aproximadamente 10 por 10 pulgadas. Coloque la tela en el recipiente y deje reposar durante 3 minutos hasta que se absorba el aceite.

3 Retire la compresa caliente de la taza y apretar suavemente el exceso de humedad. Colocar sobre la frente.

Bañera

4 Llenar una bañera con agua tibia. Añadir 4 a 8 gotas del aceite esencial del Himalaya, dependiendo de qué tan fuerte se prefiere la fragancia.

5 agitar suavemente el agua del baño con las manos para que el aceite se dispersa.

6 Tome un baño largo y relajante, la inhalación de los vapores de aceite.

vela del quemador

7 Coloque la grabadora de vela sobre una superficie plana.

Espolvorear 8 4 gotas de aceite esencial del Himalaya en la parte superior de la grabadora de vela.

9 Encender la vela y colocarla en el lugar designado en el contenedor de aceite. Deje que la vela para continuar ardiendo como el aroma del aceite se libera.

La inhalación de vapor

10 Llenar un recipiente de vidrio con agua hirviendo.

11 Añadir 3 a 6 gotas de aceite soti del Himalaya a la taza.

12 Coloque la cara encima de la taza, aproximadamente 10 pulgadas de distancia del agua. Coloque una toalla sobre su cabeza y alrededor de la taza por lo que las nieblas de vapor su cara. Si el vapor se siente demasiado caliente, deje que el agua se enfríe. Tomar respiraciones profundas. Utilice la técnica de inhalación de vapor para un máximo de 5 minutos.