Los alimentos que van con calabaza espagueti
Elija calabaza espagueti que es firme. La preparación en el horno es el método de cocción más práctico ya que se cocina lento y con su propio vapor. Hornearlo todo a 200 grados Fahrenheit durante unos 90 minutos por primera perforación de la piel varias veces con un tenedor y cubrir con papel de aluminio. De lo contrario, hornear 30 minutos a 200 grados Fahrenheit cortándolo en trozos pequeños y luego rociar con aceite de oliva, sal y pimienta.
Carne
Recrear espaguetis y albóndigas con espaguetis squash. Use carne molida de pavo bajo en grasa para las albóndigas y hornear en lugar de freír. Pollo-amantes adorarán hacer kebabs de pollo. Comprar cebollas perla y la capa de la palanca de kebab con trozos pequeños de carne de pollo, cebolla y calabaza espagueti. Estos pueden ser o bien al horno oa la parrilla y servido con salsas deseadas, tales como teriyaki.
otras verduras
Crear una comida completa con calabaza espagueti y otros vegetales sustanciales. Escoja una variedad de verduras que se cocinan a la misma temperatura juntos y son una variedad de colores. Más colores entre verduras indica más vitaminas y minerales. Hacer una lasaña de verduras con capas de berenjena, calabaza espagueti rallado, cebolla, tomates frescos, queso parmesano y queso mozzarella.
Queso
Esta calabaza es muy flexible, ya que se puede preparar con el queso. Servir como espaguetis, mezcladas con las aceitunas, unas cuantas alcaparras, salsa de tomate y gruesas rebanadas de mozzarella fresca. Hacer un queso de cabra y guarnición de squash por la cocción de la calabaza en el horno con el calabacín y el romero, y luego servir con queso de cabra y una barra de pan francés tostado.
Las legumbres
legumbres lisa par idealmente con calabaza espagueti como una cena entera o como guarnición de invierno abundante. Preparar las legumbres perfectos por primera saltear una cebolla pequeña amarilla con una generosa cantidad de aceite de oliva hasta que la cebolla esté transparente. A continuación, preparar la leguminosa de elección como se desee en la misma olla y escurrir el exceso de agua cuando haya terminado. Por separado cocer la calabaza espagueti como se desee y cuando esté listo, mezcle.